Найти тему
Психология для всех

7 основ продуктивности и эффективности

Оглавление

Автор фото Hannah Olinger
Автор фото Hannah Olinger

Почему один человек может круглыми сутками трудиться в поте лица, но не сможет заработать даже на самое необходимое для жизни, тогда как коллега при меньших эмоциональных и физических затратах улучшит своё благосостояние. В чём секрет такого различия?

Ответ прост: залог успеха кроется в повышении уровня эффективности и продуктивности своей трудовой деятельности. Чтобы разобраться, рассмотрим 7 основ повышения продуктивности и эффективности труда.

Повышение производительности труда: поэтапное руководство

· Этап 1-й: пересмотрите привычки.

Привычки обязательно либо повысят, либо понизят производительность труда. На протяжении жизни, каждый человек неоднократно стремился привить созидающую привычку либо избавиться от пагубной.

Но опыт показывает, что легче это делать параллельно, заменяя разрушающую привычку созидающей. Такой подход в силах помочь повысить эффективность труда.

· Этап 2-й: планируйте.

Планирование - ключ к успеху во всех сферах жизни. Работа - не исключение. Чтобы улучшить продуктивность труда полезно планировать каждое из дел по времени. Ведь если временные рамки указаны не будут, любое дело займёт уйму времени.

· Этап 3-й: держитесь на позитиве.

Нет ничего удивительного в том, что оптимизм притягивает успех. Проведённые в Москве исследования доказали, что оптимистам легче повышать производительность своего труда и поднимаются они по карьерной лестнице в разы быстрее.

Это связано с тем, что у человека с положительным настроем мозг в разы больше задействует скрытые ранее возможности.

· Этап 4-й: изберите для себя приятную работу.

До тех пор, пока человек не начнёт заниматься любимым делом, эффективность и продуктивность труда, не достигнет нужного значения. Ведь нелюбимая работа не принесёт радости даже самому трудолюбивому человеку.

А значит, все вверенные обязанности человек будет выполнять нехотя. Следовательно, результаты работы повышаться не будут.

· Этап 5-й: улучшайте эффективность постепенно.

Честно анализируйте уже полученные достижения. Следите за тем, какой объём работы был выполнен за сегодняшний день.

Время от времени, полезно записывать ожидания на бумаге в конкретных датах и числах, а по истечению этого периода сравнивать планы с текущим результатом. При постоянном применении этот совет способен в разы увеличить производительность труда.

· Этап 6-й: ускоряйте мобильность.

Мобильность помогает многократно взрастить эффективность труда. Хотя в России технические возможности развились относительно недавно, сегодня в той или иной мере они доступны каждому.

Использование гаджетов может помочь сэкономить уйму времени на проведении переговоров, создании документации или получении самообразования.

· Этап 7-й: помните об отдыхе.

Чтобы сохранять эффективность и продуктивность труда в норме, нужно периодически отдыхать. Ни в коем случае нельзя пренебрегать ночным сном, приёмами пищи, физическими упражнениями, любимым хобби и вдохновляющим общением с близкими родственниками и друзьями.

Наш Телеграм канал с анонсами и плюшками.
Нравятся статьи? Сделайте подарок.