Регулярная гигиена рук является важной профилактической мерой, которая предотвращает вероятность возникновения и развития инфекционных заболеваний, а также распространения и передачи инфекции вашим детям, родственникам, друзьям, коллегам.
По данным различных социальных опросов выяснилось, что
-80% пренебрегают регулярным мытьем рук;
-70% не моют руки после кашля или чихания;
-64% не моют руки после использования туалета;
-50% не моют руки после общественного транспорта;
-30% верят, что при мытье рук достаточно пользоваться только водой;
и только 5% людей моют руки надлежащим образом, причем более ответственно к процессу подходят женщины.егулярная гигиена рук - эффективная профилактика инфекций
Доказано: мытье рук предупреждает как минимум один из трех случаев возникновения кишечной инфекции (диареи), один из пяти случаев возникновения респираторных инфекций (ОРВИ, грипп).
Специалисты рекомендуют мыть руки с мылом или обрабатывать кожным антисептиком, если рядом нет воды или мыла.
Когда мыть руки?
- перед, во время, после приготовления пищи;
- перед едой;
- перед и после ухода за больным человеком (или даже вашим ребенком);
- перед и после обработки различных ран и порезов;
- после посещения туалета;
- после смены подгузника вашему малышу;
- после кашля, чихания;
- после контакта с животными (и даже домашними), с их пищей и лотком;
- после смены мусорного мешка.
Как правильно мыть руки?
- под проточной водой, температура должна быть комфортной (использование горячей воды не имеет каких-либо преимуществ, а только создает риск ожогов);
- обязательно использовать мыло (антибактериальное мыло не имеет преимуществ перед обычным, также нет разницы между жидким и твердым мылом);
- при мытье важно уделить особое внимание области под ногтями, между пальцев;
- рекомендованное время мытья - не менее 20 секунд (как раз хватит, чтобы спеть припев из любимой песни);
Интервал для мытья рук 15-30 секунд, по данным исследований значительно эффективнее, чем короткое мытье в течение нескольких секунд. ВОЗ рекомендует мыть руки в течение 40-60 секунд.
- после мытья обязательно вытереть руки насухо (лучше использовать полотенце или сушилку для рук);
Вероятность получить новых микробов или передать их другим через влажные руки в 10 раз выше, чем через сухие.
Однако, существуют ситуации, когда у вас нет возможности помыть руки, и на помощь может прийти кожный антисептик.
Как правильно выбрать и использовать антисептик?
- обязательно в составе должен быть спирт (пропанол, изопропанол, этанол или их комбинация);
- содержание спирта не менее 60%;
- обработка рук в течение 20-30 секунд;
- важно дождаться полного высыхания на руках после нанесения;
- как правило, антисептики содержат парфюмерную отдушку, красители, консерванты (увы, без них никуда) которые являются потенциальными аллергенами. Следует ограничить применение на коже склонной к дерматитам и атопии. Не применять на поврежденной коже.
Кожный антисептик не рекомендуется использовать у детей младше 2 лет. Кожа маленьких детей незрелая, очень тонкая и нежная, обладает повышенной впитывающей способностью. Любые вещества, попадающие на поверхность кожи, легко попадают в общий кровоток и оказывают системное действие на весь организм. Спирт может оказать как местное прижигающее, так и системное токсическое действие.
Помните, антисептик необходимо хранить подальше от детей. Он яркий, красивый и вкусно пахнет. Всего лишь несколько глотков антисептика могут вызвать серьезное отравление. Также лучше, если дети будут обрабатывать руки под вашим присмотром.
- частота обработки — по мере необходимости у взрослых и детей старшего возраста. По данным исследований было определено, что использование антисептика среди школьников при ежедневной обработке рук 5-10 раз было безопасным и не вызывало токсических реакций.
Использование антисептика - хорошая альтернатива, только следует помнить, что он не способен уничтожить все микроорганизмы и не удаляет некоторые химические вещества (пестициды, тяжелые металлы). Плохо работает на коже загрязненной почвой, маслами и пр.
В крайнем случае, когда у вас нет возможности помыть руки с мылом или обработать антисептиком, можно воспользоваться влажными салфетками. Однако, салфетки (даже с антибактериальными добавками и не факт, что безопасными) являются наименее эффективными в отношении патогенных микроорганизмов.
Итак, самый лучший и простой способ предупредить инфекцию — мыть руки с мылом, если у вас временно нет такой возможности — используйте антисептик, если и его под рукой не оказалось — подойдут влажные салфетки.
👉Благодарим за внимание и будем рады ответить на ваши вопросы. Если статья была для вас полезной, не забудьте поставить лайк👍!
Больше ценной информации о здоровье детей на нашем сайте, ссылка: pediatricsrus.site.