Каждый случай панических атак индивидуален но все они по сути своей одинаковы.
Одна моя знакомая (Катя 36 лет)как то пожаловалась мне на свое состояние,была очень испугана,расстроена,плакала:«Надо идти в магазин ,боюсь,хотя сама себе говорю сколько раз ходила ничего не было.Меня ещё на работу вызывают, не знаю как работать буду в таком состоянии.Смотрю вокруг все счастливы смеются куда идут ,а я как отбросок общества.Каждый день одно и тоже ,страх смерти,мысли что так и буду до конца жизни мучиться и в итоге умру. Жизнь потеряла смысл,тревога постоянна, беспричинна можно сказать,как накатит волной и держит мин 15-20 отпустит или отвлекусь на некоторое время и опять, и так весь день.Редко бывают дни что не колбасит ,ещё в груди колит, болит, давит, перебои в сердце.Чувствую себя какой то разбитой старухой.А все это началось после того как мне в баре подсыпали какой то транквилизатор».
Вот что рассказывает другая моя знакомая (Элионора 25 лет):«У меня началось все когда знакомая учительница от инфаркта умерла. И все... после этого начала боятся что с сердцем у меня тоже может быть что то не так. У неё жжение было и после этого у меня тоже жжения начались. То ли кажется ,то ли это уже нервы. Была у врачей,узи делала,мрт,все анализы сдала. Все в норме, все хором говорили что здорова. Вообще нужно наверное к психологу,но это дорого.Хуже всего что боюсь уже из дома выходить.По ночам просыпаюсь от тревоги иногда и могу до утра не спать.У меня бывает жжение в груди. Тревожное состояние. По ночам бывает тревога сильная,вся дрожу,сердце сильно бьется,чувство страха,будто вот вот что то случится плохое.»
Хотя истории возникновения панических атак разные,но излечиваются они одинаково.В следующей статье я расскажу что советовала своим знакомым и что из этого получилось. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал чтобы не пропустить следующую статью.