Техника для искоренения ссор.💫
Подписывайтесь на канал чтобы не пропустить интересные техники!
ᅠᅠ
Есть простая, но очень действенная техника. Но для её выполнения вам с вашим партнером приодеться договориться и обоим двигаться в одном направлении.
ᅠᅠ
Вам нужно будет завести книгу жалоб.
Это не шутка, берете тетрадь и в неё будете записывать все из-за чего хотите поругаться, всю неделю.
Выбираете день для разбора полетов.
Как только кто-то из вас выходит из себя или чувствует раздражение и предстоящую ссору, считаете до 10 и берете тетрадь, записываете причину по которой все это происходит и откладываете до дня разбирательств.
ᅠᅠ
В тот самый день Х, берете её, перечитываете и понимаете что практически всё из-за чего ругаетесь это мелочь.
Половину из того что вы записали вы даже не будете разбирать.
И ваша неделя пройдёт относительно легко и серьезные ссоры будут решены без лишних эмоций.
Если вы сможете продержаться весь этот период, обязательно наградите друг друга, хотя бы словами поддержки💗
Лайк за полезность.
