Каково это быть толстяком?
Спортивный молодой австралиец, модель и тренер, решился на эксперимент, на который его вдохновил его тучный клиент. Его клиент отказался от похудения, сославшись на то, что Пол не знает: каково это быть толстым . Пол Джеймс принял вызов и решил в течение полугода набирать вес с 80 кг до 120, а потом следующие полгода похудеть на 40 кг к своему исходному весу. Если половина Австралии толстая, то, возможно, стоит проверить, почему? Что эти люди чувствуют и почему они отказываются от похудения? Хотел сам почувствовать, как чувствует себя толстый человек, откуда в нем столько неприязни к здоровому образу жизни и питания.
Эксперимент Пола
Стройный Пол, чтобы набрать вес начал поглощать огромное количество фастфуда, запеканки, чипсы, картофель-фри, гамбургеры, чизбергеры , пил кока-колу, фанту. Калории он не считал, потому что их было просто огромное количество. Пол быстро растолстел и начал выбрасывать из шкафа свою одежду, потому что оно была слишком маленькая. Ранее рекламируемое белье он тоже выкинул, и стал покупать трусы в супермаркете.
Пол быстро полюбил свое новое меню, потому что организму нравится все обработаное, сладкое, жирное, соленое. Он ел все больше и больше, и ему очень нравилось то, что он ест. В один момент он побоялся, что назад дороги не будет. Часто происходило так, что его девушка заставала его в три часа ночи на кухне: головой в холодильнике.
Были и плохие стороны приятного: Пол чувствовал себя слишком тяжелым, по словам врача, его тело содержало 23% лишнего жира, в основном в нижней части живота. Пола частенько дразнили, он был как никогда обидчив и капризен, у него начала развиваться депрессия, он не отвечал на телефонные звонки и не открывал дверь.
Толстый 120-килограммовый Паул сделал фотосессию, такую же, как тогда, когда он весил 80 кг и был высеченн с красивым телом.
Пришел поворотный момент и первый день потери веса. Пол начал тренироваться, но его мучала ужасная одышка и он пошел... есть пиццу. Съемочная группа и его коллеги из зала смеялись над ним. В течение полугода борьбы со своим ожирением, Пол отказался от переработанной еды, каждый день тренировался. Он также пытался помочь одной девушке, уже много лет борющейся с лишним весом. Это была поначалу катастрофа. Но девушка вдохновилась примером Пола, она пришла в тренажерный зал, потому что прочитала о Поле и его борьбе. Она весила 140 кг (160 перед операцией по уменьшению желудка), после года работы с тренером – 88 кг. Это бы успех, как для нее, так и для Пола: он вернул себе свое привычное сухо тело с руками-базуками.
99% людей с избыточным весом ищут оправдания, чтобы не тренироваться. Худеть надо хотеть. Но не все так просто: около 95% возвращаются к начальному своему весу. Поэтому мы должны ценить работу, которую люди выполняют, чтобы сохранить свой вес. Под влиянием избытка еды происходят изменения в мозге, такие же, как и наркотики.