Серость жизни

Каждый день, просыпаясь утром, большинство людей испытывают вызов - преодолеть серость, посредственность, желание поспать и встать, выйти на улицу, простоять в пробке, прийти на работу, монотонно закончить рабочий день, снова простоять в пробке, плотно поужинать и #ничегонехотеть. Если есть ещё дети, то тяжесть бытия удваивается, если в вашей квартире живут ещё родственники, то утраивается, а если работа нелюбима, если есть долги, если соседи не дают спать, если ещё плохая погода.. 😵 "Если" может быть тысячи, но точно ясно одно - ненормально существовать, нужно жить.
Время, прожитое в таком умонастроении, потеряно безвозвратно, там нечего вспомнить, там пустота. Избыточный вес, вредные привычки, внутренняя нервозность, тревоги по будущему даже когда "коекакерно" (от слова кое-как, но как-то норм😑), повышенная степень раздражённости - следствия, ведущие даже к болезням, психосоматика которых сравнима работе желудку, - организм это проявит и "стошнит" ангиной без повода если вы боитесь высказаться, прыщами, выпадающими волосами. 😖
Куча кручей, психологов и психотерапевтов, пройденных мной, говорили, говорят, и будут говорить, что нужно что-то менять, но никто не говорит КАК это делать. Разве что на личном приёме, да и то не всегда. Но методом проб и ошибок, лично я нашла для себя ответ.
И он банален до безобразия - просто иметь четкие цели, подпитать это истинным желанием меняться, совершать систематические действия. Смешно, да? Но гениальнее никто ничего не придумал. Об этом знают ВСЕ, но делают единицы. Хорошая новость в том, что если у вас при прочтении это как-то откликнулось, то к вас все получится 😁