Актриса рассказывает, как быть в прекрасной форме, любить себя и принимать своё тело и свой возраст
Переедание и голодание
Как истинная итальянка она не может себе представить жизнь без национальной пасты и пиццы. Она строго нормирует блюда и при этом не позволяет себе переедать. Вера в голодание творит с ее красивым телом чудеса. При остром желании похудеть фотомодель прибегает к употреблению пищи минимальными порциями, с добавлением свежих овощей и рыбных деликатесов.
Актриса и питьевой режим
Дива предпочитает пить исключительно чистую воду в оптимальных количествах. Благодаря правильному насыщению организма влагой она обладает завидным здоровьем.
Кинозвезда и ее слабости
Известная модель обожает пасту и шоколад, но при этом во всем знает меру. Она уверена, что только малые пищевые порции не принесут ей вреда.
Любовь к себе
Кинодива настоятельно рекомендует ценить себя и свой облик в любом возрасте. Если природа наградила стройностью или, наоборот, пышными объемами, то это замечательно. Беллуччи не считает себя совершенством, но при этом она себя полностью устраивает внешне и внутренне.
Со слов знаменитости, женская красота - это не только природная особенность, но и приобретенная с годами женственность.
Отношение звезды к спорту
Моника не принуждает себя к ежедневным физическим нагрузкам, потому как прекрасно знает о своей лени. Она не может поднять себя рано утром и сделать несколько простых упражнений. К тому же она не любит тренировки по расписанию, а питание — по строжайшему графику. Поэтому только после появления на свет второго ребенка она задумалась о возвращении к физкультуре.
Йога как образ жизни
Итальянская фотомодель не скрывает количества прожитых лет, поэтому систематические занятия йогой стали для нее нечто большим, чем спорт. Кроме того, она поклонница плавания, которому уделяет достаточное время еженедельно.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации!