Десерт для ленивых!Очень простой, вкусный, а самое главное полезный рецепт для нашего тела и организма в целом!
Сегодня как и обещала Вам, мои любимые, открываю секреты проверенных на себе ПП-рецептиков сладостей. Ведь как же без них? Я лично еще та сладкоежка! И конечно же, когда Вы правильно питаетесь, это не значит что нужно полностью отказываться от сладостей. Ведь помните мой предыдущий пост, что ПП- это не ограничение,а стиль жизни!
Этот десерт я называю десерт для ленивых! Ведь делать его просто и быстро и выглядит он очень ярко, что хочется съесть все и сразу. Но не получится, так как этот десерт довольно таки сытный. Тем более что здесь Вам не нужно ничего взвешивать, Вы просто берете все на глаз как Вам нравится,так сказать подстраиваете пропорции под себя любимую.
Вам понадобится:
- Сорбет из клубники или же простыми словами замороженная клубничка перетертая с сахаром.
- Творог нежирный
- Сахар, буквально пару ложек
- Ванильный сахар 1 уп
- Кефир нежирный
- Печенье "Мария"
- Крепкий кофе
- Орехи и ежевика для украшения(ягоды можно любые, что у Вас там есть в морозилке с лета или вообще без ягод)
Готовим:
1) Погружным блендером перетерла сырок, сахар, ванильный сахар, кефир. Все брала на глаз.
2) Заварила крепкий кофе.
3) Выкладывала все слоями тут уже полет Вашей фантазии.Слой сорбета, потом сырковой массы.Далее печенье вымоченное в кофе и снова сырковая масса с сорбетом. Сверху украсила грецкими орешками и ежевикой.
Наслаждайтесь!Только помните, что если Вы худеете,то такой десерт рекомендую кушать во второй половине дня, так как творог с утра не рекомендуют кушать!
А какие еще продукты нельзя есть на завтрак Вы сможете прочитать на моем канале в статье "Внимание!Какие продукты нельзя есть на завтрак."
