Вопросы, помогающие найти решение проблемы.
Иногда проблемы выводят из равновесия, отнимают силы и портят настроение.
Приведу перечень вопросов, которые могут помочь вам как улучшить свое эмоциональное состояние (не впадая в депрессию из-за проблемы, а взглянув на нее со стороны), так и найти способ решить ее.
Что самого сложного, трудного для меня в этой проблеме?
Что в ней я могу решить самостоятельно? В каких вопросах по ее разрешению мне необходима посторонняя помощь? К кому я могу обратиться?
Чего не следует делать?
Какие еще есть способы решения проблемы? Какой из них - наилучший и наиболее простой для меня?
Что для меня полезного в образовавшейся проблеме и ее разрешении? Чему я могу научиться вследствие этого?