Вы наверняка замечали сами, что в последние годы увеличилось количество детей, имеющих лишний вес.
Связано это со следующими факторами:
- широкое распространение фаст фуда;
- употребление полуфабрикатов, в том числе сосисок, колбас, замороженной продукции;
- увеличенное потребление сладостей;
- замена воды и чая на соки и газировку;
- снижение физической активности.
К сожалению, искусственное вскармливание также повышает риск детского ожирения.
Стереотип, когда пухленький ребенок со складочками считался здоровым, уже не работает как в прежние времена, когда имел место недостаток питания и широкое распространение инфекционных заболеваний.
В настоящее время рост детского ожирения представляет собой мировую проблему. Наравне с ожирением взрослых, детские лишние килограммы также несут с собой массу опасностей.
Вот некоторые из них:
- повышение артериального давления;
- увеличенное выделение инсулина поджелудочной железой;
- риск сахарного диабета 2 типа;
- трудности с опорно – двигательным аппаратом из–за повышенной нагрузки на него;
- повышение уровня холестерина крови и нарушение жирового обмена;
- проблемы со сном;
- психологические трудности.
К сожалению, если ожирение наблюдалось у ребенка, то вполне вероятно, что он возьмет его с собой во взрослую жизнь.
Большое влияние оказывает то, как организовано питание в семье. Если родители имеют избыток веса, то у ребенка риск ожирения повышен, особенно если ожирение имеется у матери.
Причина даже не в генетической предрасположенности, хотя и она присутствует, а в том, чем принято питаться в данной конкретной семье.
Это может быть концепция «чистых тарелок», когда не принято оставлять еду, даже если ребенок уже наелся.
Набор привычных продуктов также оказывает огромное влияние на риск набора веса:
- преимущественно жирные продукты;
- приоритет отдается изделиям из муки высшего сорта вместо цельнозерновых;
- предпочтение сладким компотам, сокам в качестве питья;
- малая доля овощей и фруктов в рационе;
- награждение сладостями.
У детей, которые имеют лишний вес, риск сахарного диабета 2 типа увеличивается в 30 раз по сравнению с детьми, имеющими нормальную массу тела.
Увеличение веса у детей повышает риск развития сердечно – сосудистых заболеваний во взрослом возрасте.
В итоге, по результатам исследований впервые в истории человечества нынешнее поколение будет иметь меньшую продолжительность жизни, чем предыдущие.
Как бороться с детским ожирением?
Читайте в нашей следующей статье.