Тайм-менеджмент для молодых мам – 10 секретов

Добрый день, молодые мамочки! Сегодня мы раскроем 10 секретов про тайм-менеджмент для молодых мам. С рождением ребенка жизнь женщины кардинально меняется. Появление новых обязанностей, которые ложатся на женские плечи и не оставляют ей ни выходных ни отпусков, сначала обескураживает.

Многие молодые женщины не могут наслаждаться материнством из-за того, что они ничего не успевают, чувствуют себя уставшими и им катастрофически не хватает времени на себя.

Но, на самом деле, можно жить полноценной жизнью и с одним, и с пятью детьми, только если правильно организовать свое время. В этой статье рассмотрим 10 советов, которые помогут молодым мама управлять временем.

Тайм-менеджмент для молодых мам

• Очень важно изначально продумать бытовые моменты и обсудить со своей второй половиной нюансы перераспределения обязанностей. Это естественно, что вы не сможете теперь выполнять часть работы по дому, потому что почти все ваше время посвящено вашему восстановлению и уходу за ребенком.
• Важно понимать, что в первые 2-3 месяца после родов, женщине необходимо пройти процесс восстановления, поэтому никаких серьезных дел на этот период планировать не стоит.
• Если вам предлагают помощь подруги, родственники, родители – никогда не отказывайтесь. Чем больше вам помогут в работе по дому или уходу за малышом, тем больше вы сможете времени посвятить себе, своему отдыху или развитию.
• Обучитесь простой, но достаточно эффективной методике ведения домашнего хозяйства, под названием флай-леди. Эта система поможет тратить намного меньше времени на ежедневные дела.

• Если у вас уже не первый ребенок, вы можете подключить старшего брата или сестру к уходу за малышом. Дети очень легко обучаются, и с удовольствием примут на себя ответственность за такое важное, «взрослое» дело, как например кормление малыша или смена подгузника.
• Если вы совмещаете декретный отпуск и работу или фриланс, вам обязательно необходимо определить четкие правила и режим своего труда. Выполняйте работу исключительно, когда ребенок спит или находится под присмотром кого-то из родственников, так как по-другому вы не сможете сосредоточиться – малыш будет каждые 5 минут отвлекать вас.
• Обязательно определите для себя еженедельно какое-то время, когда вы сможете заняться тем, что приносит вам удовольствие, пусть это и малополезное занятие. Например, вы любите играть в игру на смартфоне или читать книгу с чашкой кофе и шоколадкой. Позвольте себе иногда делать то, что делает вас счастливой.

• Очень много свободного времени у молодых мам и домохозяек по совместительству, отнимает процесс приготовления пищи каждый день. Но, можно на время декрета рассмотреть наиболее простые варианты блюд, а также закупать иногда заготовки.
• Заказывайте все, что вам необходимо, с помощью интернета. Сегодня магазины доставляют на дом абсолютно все – от подгузников до красной икры. Поэтому, нет смысла на то, чтобы тратить свое драгоценное время на походы по магазинам, потом тащить непосильно тяжелые пакеты с едой и прочими товарами под крики уставшего малыша. Сэкономленное время лучше потратить на приятное времяпровождение с малышом, развивающие игры или маникюр.
• Все важные дела и мероприятия стоит планировать заранее, подстраивая под ваш ритм жизнь и возможности. Так вы сможете обрести спокойствие, уверенность и время на подготовку. Например, если вам предстоит поездка в другой город, вам нужно за неделю забронировать билеты, приобрести необходимые аксессуары (например, слинг, люльку или автокресло).

Про тайм-менеджмент для молодых мам мы объяснили, теперь все будете успевать.

Желаем удачи!

© Сосед-Домосед 2018. Все права защищены.