Мне часто приходят вопросы из серии: «Как поговорить с мужем (женой, родителем, ребенком, другом и т.д.), чтобы понял?" Или — чтобы начал иначе относиться. Или чтобы сделал что-то…
Обычно я уточняю: а как ты вообще с ней (с ним) разговариваешь? Чаще всего выясняется, что взаимодействие строится с двух позиций: “должен” и “я знаю".
Должен понимать. Должен хотеть то же что и я. Должен чувствовать, как я, думать, как я, и смотреть на мир, как я.
Это с одной стороны. А с другой, — раз ты как я, то я все про тебя знаю. Знаю, что ты хочешь, как ты думаешь, смотришь на мир. Ну, думаю, вы поняли.
Обе позиции являются нелепейшим заблуждением, в основе которого — старая добрая проекция. И пока вы будете общаться с Другими с этих позиций, вы либо не будете получать нужных результатов, либо будете получать их через давление или манипуляции. Через скандалы. Все это — психологическое насилие.
А как по-другому? Вот несколько правил грамотного, конструктивного общения:
1. Другой — это тайна.
Прими это как факт. Другой (любой другой) — не твоя копия. Он отличается, и сильно. Ты НИЧЕГО про него не знаешь.
Попробуй посмотреть на другого (каждого другого) именно как на загадку, которую надо разгадать. Как на детективную историю: нужно провести целое расследование, чтобы найти ответы, чтобы узнать, как он, другой, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО устроен. Порой такое расследование — длиной в совместную жизнь.
2. Ты — тайна для другого.
Это же логично, да? И значит, если хочешь, чтобы тебя поняли — говори не о других, а о себе. Что ты хочешь? Что ты чувствуешь? Что ждешь от другого? И почему именно от него?
3. Объясняй себя.
Есть замечательный коммуникативный прием — «Я-высказывание». Это когда ты говоришь о себе и от своего лица.
Вместо «Ты меня не любишь» — «Мне хочется больше проявлений твоей любви».
Вместо «Ты же опять не сделаешь!» — «У меня есть негативный опыт и потому я сомневаюсь в тебе».
Ну и так далее. Это трудно, ибо прежде, чем объяснить другому, нужно самому себя понять. Но — это и безумно интересно. Просто тоже посмотри на себя как на загадку. Загадку, которую стоит разгадать тебе самому. Стань сам для себя и величайшей тайной — и величайшим же исследователем!
