ПОРА ПОДНАЖАТЬ
Чем ближе рубеж, тем быстрее становится жизнь.
Надо быстро работать, быстро есть, быстро выполнять обещания, которые не успел, видеться, а потом также быстро спать.
Скачки китайкий болванчиков по лужам и сугробам, настали ваши дни!
Поэтому и продуктивность надо повышать также быстро.
И сегодня у нас пара способов, которые помогут это сделать за 1 минуту.
💪 Выключите уведомления. Всего. Электронной почты, мессенджеров, сайтов, соц. сетей. Их так много, что они расшибают внимание в ноль. Не знаешь, кому отвечать первым и куда тыкать. В конце каждого часа выделяем 15-20 минут на проверки и ответы.
Рим не падет, если Вы не ответите мгновенно.
💪 Используем правило 2 минут. Помните такое?
Задачи, которые требуют не больше 2 минут, выполняем сразу.
Увидели в процессе проверки сообщений пару мелких дел. Делайте в тот же момент.
💪 Делаем больше перерывов.
Звучит парадоксально, но чем больше дел, тем чаще надо отдыхать.
Даже передышка в 5 минут повысит продуктивность и усилит концентрацию.
💪 Не забываем выключать гаджеты за 1 час до сна.
А то я тут полезные посты писал всю ночь, устал как бобик, а оказалось, что это был бредовый, реалистичный сон.
Обидно.
И больше времени проводим в тишине.
Все мы любим музычку фоном или фильмец запустить под операционку.
Сейчас это взорвет и без того перегруженный мозг, так что забыли про звуковое сопровождения.
Всем мощного рывка!
