У меня для нас список из 5 вещей, которые надо ставить на паузу.
Предлагаю выбрать 3 из них и не пользовать в выходные дни.
➖ Музыка.
Я обожаю музыку.
Возможность ходить по улице на наушниках в юности привела меня в щенячий восторг, ведь можно не слышать гул автомобилей, ругань в транспорте и всякое остальное.
Для меня музыка - саундтрек жизни.
Она играет в машине, на тренировках, работе, кухне.
Везде короче.
И от нее тоже устаешь. Любимые песни перестают радовать. А от любой мелодии начинает передергивать. Значит, пора искать новую? Нет, надо просто от нее отдохнуть и соскучиться.
➖ Машина.
Это еще одна любовь.
Вождение, комфорт и приличный внешний вид всегда - только малая часть кайфа от машины. А вместе с этим стояние в пробках, поиск места для парковки и забывание, как выглядит город "с ног". Это уже сложно, но от машины тоже стоит отказаться. Съездил за покупками, привез мешки домой, а дальше своим ходом...
Прогуляться по району, прокатиться на трамвае и даже потратить пару сотен на такси. Ностальгическое разнообразие
➖ Фильмы дома.
Сверхпопулярная и, как по мне, прекрасная традиция смотреть по выходным интересный фильм. Я ей проникся в момент отказа от любых сериалов, ибо времени они воруют море, а смысла мало. А вот фильм вечером в выходной - красота.
А когда я последний раз был в кино? Это же непередаваемая атмосфера большого экрана и крутого звука. И можно, не изменяя традиции, изменить место. Пройтись пешком, купить молочный коктейль и угнездиться в кресло. Посмотрю - ка, что там идет.
➖ Работа.
Да, я работаю по выходным. Потому что всегда пара-тройка свободных часов, в которые можно написать заметки, разобрать завал мелких задач и вообще почувствовать себя молодцом. А, если хвосты быстро закрыть, то можно вроде и грядущие сделать, разгрузить новую неделю.
Нельзя! На новой неделе все равно придется впахивать.
В выходные мы заряжаем батарейки и сразу же их тратим, начиная работать, как только появились силы. Как понять, что отдохнул? В воскресенье вечером хочется снова начать работать!
➖ Еда.
В выходные надо нахомячиться вкусняшек.
И вот ты уже лежишь, прекратившись в ролл или торт и не можешь даже перекатиться на бок.
Да, это круто, что в выходные можно приготовить любимые блюда или выбраться в симпатичный ресторанчик.
Но именно в это время мы тратим меньше энергии и значит легче сможем пережить разгрузочный день.
Главное найти занятия, которые отвлекут и вперед к чувству легкости.
