Что делать, если вас посетило это неприятное чувство? Как его изменить?
Есть очень простой способ трансформировать вашу зависть, появившуюся к кому-то.
Во-первых, не ругайте себя за то, что вы кому-то позавидовали! Не надо себя корить за то, что испытываете "плохое" чувство. Ну что мы, Ангелы, что ли, чтобы не испытывать ничего "плохого"?! :)
Во-вторых, проделайте вот что. Скажите про то, чему вы позавидовали: "Ух ты! Значит, и у меня скоро это появится, раз я заметил(-а) это у другого".
Представьте, что раз это появилось где-то рядом с вами, значит, что-то такое же желаемое вами уже на пути к вам... Поймайте эдакое ощущение праздника и предвкушения. :)