Отличная диетическая замена шаверме!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Отварная куриная грудка
- Помидоры
- Огурцы свежие
- Салат руккола или любой по Вашему вкусу
- Соль
- Свежемолотый перец
- Лаваш или пшеничная лепёшка
- Натуральный йогурт
- Кунжутное масло (по желанию)
- свежий укроп
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- Куриную грудку отварить в подсоленной воде и порезать небольшими кубиками.
- Все овощи также мелко порезать и перемешать с курицей (салат в смесь не добавлять).
- Мелко порубить укроп.
- В натуральный йогурт добавить укроп, соль, перец, кунжутное масло и всё хорошенько перемешать. Дать соусу настояться минут 10-15.
- На лист лаваша выложить начинку, сверху на начинку выложить салат, добавить соус и свернуть, как показано в ролике.
Приятного аппетита!
