Разнообразьте пост оригинальным блюдом!
Вам понадобится:
Рыбное филе - 800 гр.
Морковь - 2 шт.
Корень сельдерея - 2 шт.
Грибы - 300 гр.
Масло - 4 ст. л.
Сметаны - 4 ст. л.
Томат паста - 1 ст.л
Лук репчатый - 1 шт.
Мелко нарезанная зелень - 1 ст.л.
Сок лимона, соль
Приготовление:
Очищенные овощи натереть на тёрке стружкой.
Грибы порезать. Овощи с грибами, посолить и обжарить на растительном масле, добавить немного воды, тушить на слабом огне 10 минут.
Филе рыбы сбрызнуть лимонным соком, посыпать солью положить в форму, сверху уложить тушёные овощи и поставить в духовку для запекания, За 15 минут до готовности влить в форму смесь из томат пасты и сметаны (в пост сметану можно не добавлять).
Перед подачей посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт,
Ставьте лайки!
Подписывайтесь на мой канал!
Вам не сложно а мне приятно!
Все мои рецепты и мой канал.
