«Мы используем только 10% своего мозга». - Миф или реальность?
💡
Если бы большинство нейронов не использовалось, эволюция уже давно избавилась бы от ненужного объема мозга.
В 1890-е Уильям Джеймс, отец американской психологии, сказал: «Большинство из нас не задействует свой умственный потенциал». Под этими словами он подразумевал вызов нашим способностям, а не их ограничение, но наиболее популярной стала неправильная интерпретация его слов.
🧠 Вот список 10 фактов о способностях нашего головного мозга и об особенностях его работы, которые доказывают, что мы способны на все:
- Для мозга реальность и воображение- это одно и то же.
Реагируя на каждую мысль, мозг не различает факты и фантазии. Поэтому, когда люди надевают «розовые очки», они чувствуют себя прекрасно, а такое самовнушение, как плацебо воспринимается организмом как самый настоящий лечебный препарат.
- Умственная работа не утомляет мозг.
Чувства утомления возникают из-за эмоций.
- Чаще всего мозг работает на автопилоте.
Более половины наших сегодняшних мыслей- это вчерашние мысли. Поэтому пессимистами так сложно изменить свое восприятие мира, ведь тогда им придется полностью «прочистить» мозг и заставить его чаще реагировать на позитив.
- Мы видим то, о чем думаем.
Каждому дано по его вере. Скажем, если вы мечтаете о поездке в Рим, то повсюду будете встречать напоминания об этом городе. Хотите изменить мир- меняйте свои мысли !
- Мозг нужно тренировать, как мышцы.
Надо подкачаться ! Для мозга необходимы тренировки на свежем воздухе, обучение, крепкий сон, правильное питание, занятие чем-то новым.
- Мозг никогда не отдыхает.
Даже во время сна он продолжает усердно трудиться. Ночью его активность даже больше, чем днем.
- Жизненно важно периодически отключаться.
Чтобы не утонуть в море негативных мыслей, нужно давать нашему мозгу передышку, «отключаться». Активный отдых- самый полезный для мозга.
- Забывание- это хорошо, так мы сохраняем гибкость нервной системы.
Для того, чтобы мы запоминали новую информацию, мозгу необходимо освобождать для нее место. Конечно, было бы круто самим решать, что забывать, а что нет. Для этого стоит чаще повторять то, что мы хотим запомнить.
- Мозг нечувствителен к боли.
Мозг реагирует на боль, но из-за отсутствия специальных рецепторов, сам её ощутить не может.
- Мы можем изменить свой мозг.
Не секрет, что число нейронных связей постоянно увеличивается. Любой вид деятельности их и генерирует.
Если внушить себе мысль о том, что у вас все получится, ваш мозг сам будет подбрасывать вам идеи для реализации цели.
Вы способны на все ! Главное- верить в это.
БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ СТАТЕЙ НА КАНАЛЕ https://t.me/pocketdoctor