Эх, вот кто-то бы мне ответил на этот вопрос четко и понятно... А пока приходится все додумывать самому на основе различных когда-то и где-то прочитанных данных, собственного мироощущения и конечно же интуиции. Напомню, в прошлом посте "я худею, дорогая редакция" я кратко рассказал о причинах и своих мыслях насчет этой больной темы. Пока радует только один момент - мой вес уже на протяжении нескольких лет так и держится на уровне 106-109кг, а значит скорее всего это мой максимум при текущем образе жизни и при текущем питании.Так вот, на мой взгляд для того чтобы начать правильно худеть, нужно рассмотреть подробно 4 стороны вопроса, а именно: 1) Техническая сторона 2) Физическая (физиологическая?) сторона 3) Питание 4) Моральная сторона Отдельно еще можно выделить поддержку окружающих, но скорее это ближе к моральной стороне вопроса т.к. поддержка или негатив со стороны окружения напрямую настраивает на победу, или наоборот подстегивает сдаться и опустить руки (нет уж!). По каждой из ст