От работы, от мысли, от идей и прочего. Если вы не трудоголик, то вам не понять, зачем отдыху нужно учиться.
Меня захватывают свои проекты так, что не хочется от них отрываться, пока не доведу дела до конца. Пока я довожу одни дела до конца, появляются другие. И все это превращается в непрекращающуюся гонку.
Как научиться отдыхать такому "трудоголику", как я?
Нужно найти для себя пользу в отдыхе. Объяснить себе, чем отдых полезен для работы.
Да-да, вы не ослышались. Трудоголику трудно дать себе отдохнуть просто для радости, для безделья... а вот если убедить себе, доказать, что отдых полезен также и для работы, и проектов, тогда он может согласиться отдохнуть. :)
Итак, мои доводы отдыха в пользу работы (постановка звучит, конечно, странно :) ):
- в период расслабления и отвлечения от дел в голову "заскакивают" новые идеи, свежие, интересные (которые можно и хочется реализовать). То есть отдых может дать рождение новой идеи, плана, проекта.
- после периода отдыха, активного отвлечения (особенно если он связан с физической активностью), работается легче и лучше, продуктивнее. Если просто работать на износ постоянно, то продуктивность снижается. Нужно принимать меры, чтобы ее поддерживать. Получается, лучше работать не дольше по времени, а продуктивнее (и чуть меньше по времени).
- в то время, когда вы отдыхаете активно (например, катаетесь на горнолыжке, ездите на экскурсии и т.д.), вы можете познакомиться с интересными людьми, а, возможно, и своими будущими партнерами по бизнесу. Возможно, познакомитесь с людьми, которые вам пригодятся и по работе.
Как вам такие доводы? Мотивируют отдыхать?
Возможно, вам будет также интересен материал: Польза лени