«Я сам медик и понимаю, что все витамины (если они вам так нужны) можно найти и в растительных продуктах»

Привет! Меня зовут Александр. Я Веган-сыроед уже почти 2 года. Мне 20 лет. Мой сегодняшний вес: 63 кг при росте 173 см и при отличной физической форме!

Сыроед – это тот человек, который питается в основном продуктами растительного происхождения. Т.е. я не ем мясо, молоко, вареную и жареную еду. В общем, все то, чем питается обычный “нормальный” человек нашей системы. Как я к этому пришел? И я что совсем дурак, чтобы отказываться от всех вкусностей наших ресторанов и магазинов?

В свое время я задумывался о том, чтобы убрать свои жировые отложения в теле и был просто фанатиком спорта. Я много бегал, играл в баскетбол – занимался усиленно развитием своего тела. Хотя весил всего 72 кг.

Я спросил у своего друга Google – как же мне все-таки похудеть? Ага. Избавиться от злосчастных 2 килограммов. И случайно наткнулся на видео одного парня, который и рассказывал про вегетарианство.

По жизни я трезвенник и информация на тему вегетарианства у меня отложилась в голове хорошо. Так и понеслось.

Отказ от мяса – вегетарианец > отказ от молока – веган > отказ от вареной еды - сыроед > голодание > ближе к моносыроедению.

В итоге избавился от 10 килограммов... Да, сначала, как и вы, я пришел в ужас. Но после, заметил, что стал более активным, энергичным и позитивным человеком!

Переход на сыроедение связан, сколько не с этической точкой зрения, а с огромным желанием сделать себя здоровым человеком.

На то время я болел бронхиальной астмой. Она возникала у меня каждые 3 сезона в году, кроме лета. Сегодня, могу с чистой душой сказать, что она у меня почти исчезла. Недавно появлялись приступы, но всего немного.

Какие выводы могу сделать сейчас:

1. Согласен, иногда бывает, хочется что-то схомячить! Но когда понимаешь весь процесс, спокойно кушаешь виноград в стороне.

2. Сыроедение – не опасно для организма. Все эти бредни на счет витаминов, микроэлементов, которые есть только в животных – я давно оставил. Я сам медик и понимаю, что все витамины (если они вам так нужны) можно найти и в растительных продуктах.

3. А как же белок? Точно. Белок. А кто это? Типо мясо…молочка. Повторю, если вам это нужно, вы можете найти замену в растительных продуктах. И на самом деле нам не так много надо!

4. Я что буду дрыщем? Нет. Таких людей как я достаточно много. И многие из них добились много в физическом развитии.

5. Наши болезни возникают из-за того, что мы кладем себе в рот. Задумайся!

Ребята! Благодарю вас за то, что прочитали мою историю. Она не полная. И не идеальная. Я хочу вам пожелать огромного здоровья и счастья в этом мире!

Автор: Александр Карасев