60 книг за пол года, как вам? Не зря я обучаю скорочтению! Сегодня я дам вам 5 простых упражнений, направленных на борьбу с регрессией, проговариванием, помогающие расширить поле зрения и уже начать читать быстро!
🍃Таблице Шульте. Это случайно расположенные числа, буквы, символы для тренировки быстрого их нахождения по очереди. Таблица представляет собой листок бумаги, на котором изображен квадрат, поле которого разбивается на ячейки. В них вписывают в случайном порядке числа или другие объекты. Вы должны зафиксировать свой взгляд в центре таблицы и собрать цифры от 1 до 10 или буквы от А до Р. Горизонтальные движения глаз запрещены.
🍃Метод зелёной точки. В центре страницы с каким-нибудь текстом рисуем зеленую точку и в течение 10 минут концентрируем на ней свое внимание. Мысленно представляем зеленую точку перед собой, когда ложимся спать. Следующий этап - начинаем читать текст, который находится рядом с нашей зеленой точкой.
🍃Чтение с шаблоном. Шаблон должен быть абсолютно однотонный, желательно белого цвета. Наложите шаблон на текст, начинайте передвигать его, чтобы он закрыл уже прочитанные слова.
🍃Чтение с метрономом. На каждый удар звучащего ритма бросайте взгляд на начало, середину и конец каждой строки. Пытайтесь за каждую фиксацию взгляда охватывать как можно больше слов. Это упражнение поможет держать темп, проработать внутреннее проговаривание.
🍃Чтение задом наперёд. Читаем текст тарабарским способом, справа налево. Это способствует развитию мысленного предугадывания текста,внимания и способности концентрироваться.
🚀Эти упражнения нужно выполнять ежедневно, только так у вас будет результат.
А тех, кто не готов заниматься самостоятельно, приглашаю на свой пятый поток курса по скорочтению "Just Reading" . Подробнее здесь just-reading.ru
Старт уже 23-го января! Увеличим скорость чтения в 2-3 раза.