Эксперты Национального института сердца, легких и крови (США) по итогам исследования выбрали лучшую схему питания. Среди конкуренток Диетического подхода к прекращению гипертонии (DASH) были еще 39 диет.
Согласно правилам DASH, необходимо частично или совсем отказаться от продуктов, содержащих соль, и заменить их продуктами, насыщенными натрием. Соблюдение этих предписаний помогает оздоровить организм, стабилизировать кровяное давление, а также очистить органы желудочно-кишечного тракта.
Тем не менее, ранее специалисты из университета Texas A&M заявили, что не существует диеты, подходящей всем. Эффективность схем питания зависит от генетики, сообщает Мир 24.