7 Направлений

Выписал те направления в жизни, которые стоит прокачать.
Постепенно постараюсь вписать эти аспекты моей жизни в единую схему и найти систему для прокачки этих навыков.

Время
Свободного времени мало. А то что есть не всегда используется правильно. Иногда трачу его впустую, иногда загоняю себя делами и не успеваю отдохнуть. Нужен баланс.

• Провести ревизию времени. Понять куда оно уходит.
  
• Отказаться от лишних занятий. Например, просмотр сериалов безбоязненно заменяется чтением.
  
• Автоматизировать то, что можно автоматизировать.

Энергия
Иногда времени много, но нет сил на то, чтобы правильно им воспользоваться. И дело не в усталости. Можно целый день проваляться в кровати, но бодрее от этого не станешь.

• Постараться понять куда уходит энергия и как поднять ее уровень.
  
• Следить за здоровьем. Правильно питаться. Не есть вредную или тяжелую для переваривания пищу.
  
• Найти продукты дающие энергию.
  
• Тренировать тело при помощи физических упражнений и закаливания. Это повысит выносливость. Значит буду меньше уставать.
  
• Избегать стрессов. Научиться контролировать эмоции. Через негативные мысли утекает большая часть нашей энергии. Стараться прибывать в хорошем настроении.
  
• Медитация останавливает все лишние процессы и как бы перезагружает ум.

Деньги
Нужно сказать, что я не очень жалую деньги. Странно да? Главное, чтобы мне их хватало. Но это не правильно. Такой подход не позволяет двигаться дальше, подняться на ступеньку выше, стать ближе к целям и мечтам. Пора полюбить деньги. Не маниакально, конечно, но дать им шанс стать ближе и приятнее.

• Определить сколько денег хотелось бы зарабатывать сверх того, что уже зарабатываю.
  
• Понять сколько нужно зарабатывать в день. Такие микроцели достигаются проще, чем какая-то большая сумма, которую нужно заработать к концу года.
  
• Найти возможные схемы заработка этих денег.
  
• Подумать о заработках в долгосрочной перспективе.
  
• Не тратить лишнего. Я сторонник минимализма, но иногда бывают срывы. Например, когда я хожу в супермаркет голодным.
  
• Вести учет финансов, чтобы можно было отчетливее увидеть картину того, куда уходят деньги.

Ум. Новые навыки. Обучение.
Привычки, которые делают меня умнее.

• На данный момент это чтение книг. Я не просто читаю книги — я учусь читать ежедневно. В последние пару лет с книгами у меня были натянутые отношения и я читал мало.
  Хотел бы прочитать 100 (или хотя бы 50) книг за этот год, не для того, чтобы отметиться красивой цифрой, а чтобы сделать чтение железной привычкой. А красивое число нужно для мотивации.

Досуг и отдых
По-мимо работы нужно отдыхать. Иногда, чтобы хорошо отдохнуть нужно сначала заставить себя отдыхать. Чаще всего, выходные пролетают незамеченными и ты не чувствуешь себя обновленным. Но, если заставить себя сходить в кино, музей, а еще лучше съездить в другой город или страну, то почувствуешь, что перезагрузился и готов к новой рабочей неделе

• Проводить выходные вне дома..

Порядок
Все вышеперечисленные направления должны быть вписаны в некую схему. Иначе это не будет работать. Нет ничего страшного в том, если в какой-то день схема не сработала и ты не успел сделать ничего важного. Но вот когда такое происходит ежедневно.,,
Хаос распространяется как плесень — образовавшись в одном месте он постепенно разрастается и охватывает всю твою жизнь. Поэтому порядок должен быть во всем. В шкафу, на рабочем столе, в электронной почте.

• Поддерживать порядок проще, чем разгребать завалы.
  
• Нужно прививать себе микропривычки, которые помогут держать все в чистоте и порядке.

Духовность и добро
Это сложно объяснить словами. Этим должно быть пронизан каждый день, каждое действие. При любой возможности нужно делать добро. Возможно это прозвучит наивно, но именно эта цель мне кажется самой правильной.
Что такое хорошо и что такое плохо — зависит от культуры, воспитания, веры. Но что такое добро — знает каждый.