Наши ноги - трудяги, они нас носят целый день, поэтому заслуживают нашей заботы и внимания.
Знаете ли вы, что ваши ноги могут рассказать много о здоровье и эмоциональном состоянии?
Отличный способ узнать больше о вашем здоровье - это наблюдать за вашими ногами и выявлять любые возможные изменения.
1. На ногах, особенно на пальцах ног есть волосы - у кого-то больше, у кого-то меньше. Это значит, что кровообращение в норме. Если волосы здесь выпадают или становятся более редкими - это может свидетельствовать о нарушении кровообращения. Проблема может быть в неподходящей тесной обуви.
2. Если у вас бывают судороги в ногах - это может свидетельствовать о недостатке питательных веществ. Это может быть также признаком недостатка жидкости или нарушениями кровообращения.
Спазмы у спортсменов часто происходят из-за нехватки воды, поэтому решение - просто пить больше воды. Однако это также может быть дефицитом питательных веществ: возможно, организму требуется больше калия, кальция или магния.
3. Если у вас есть долго незаживающая рана на ноге, это свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем, вплоть до диабета. Обязательно посещение врача!
4. Те, у кого ноги постоянно холодные - могут быть проблемы со щитовидной железой. Другой причиной холодных ног являются также проблемы с кровообращением. В этом случае рекомендуется обратиться к специалисту, который может поставить диагноз и назначить правильное лечение.
5. Если ноги отекают, это может быть признаком болезни почек. Другой очень распространенной причиной отеков ног является использование определенных лекарств, которые вызывают этот побочный эффект.
Следует обращать внимание не только на ноги, но и другие "знаки" организма". Ранняя диагностика заболеваний - гарантия максимально быстрого излечения.
Информация предоставлена в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не занимайтесь самолечением.
Все изображения взяты из Яндекс.картинки.
Если вы хотите видеть в ленте все самые последние публикации канала Дневник ЗОЖ - жмите "палец вверх" и подписывайтесь на канал!