Как часто вы сталкивались с ситуацией, когда ваши желания, планы, цели, надежды не сбываются? Кажется, что против вас настроен весь мир, все валится из рук, ничего не получается.
Вроде и цели есть, но достичь их нельзя.
В чем же тут дело?
Может быть несколько причин, почему цели не достигаются и не получается, что хочется?
Причина 1: Размытость цели
Ваша цель слишком общая, а оттого размытая. У нее нет четких критериев достижения, по которым вы можете понять, что ваша цель достигнута.
Считается, что планировать нужно по SMART'у. То есть, чтобы любая цель обладала следующими характеристиками и была:
- конкретной (specific);
- измеримой (measurable);
- достижимой (attainable);
- значимой (relevant);
- соотносимой с конкретным сроком (time-bounded)
Если ваша цель обладает такими характеристиками, то вы поймете, можно ли ее достичь или нет.
Но, некоторые управленцы и те, кто занимается тайм-менеджментом, например, Глеб Архангельский считают, что "цели в таком общепринятом понимании могут не только способствовать эффективности личного стратегического планирования, но и мешать".
Подобные SMART-конструкции зашоривают наше восприятие момента и не дают ловить возможности, которые могут появляться во время движения к цели.
"Осмартовка" цели применима и хорошо работает на простых "задачных" целях, но для более сложных, многосоставных "проблемных" она уже не работает, т.к. не всегда понятно, что же надо сделать для достижения.
Поэтому прежде всего поймите, какая у вас цель: "задачная", т.е. простая, где понятно, к какому результату нужно прийти, и что сделать для достижения, или же "проблемная".
Конкретизировать проблемную цель можно с помощью представления ценности, которую она для вас закроет или приблизит к ней. Т.е. размытости цели можно будет избежать, если использовать значимую вам ценность в качестве необходимого направления движения
Причина 2: Попытка достичь "чужой" цели
Что такое "чужая" или "не своя" цель?
Очень часто нам кажется, что мы чего-то хотим, но почему-то, получив это, не ощущаем удовольствия или хотя бы морального удовлетворения. Ну, достигли. Ну, и что? Зачастую испытывая даже разочарование.
Или мы идем к некой цели, а Вселенная устраивает нам на пути ее достижения миллион препонов и препятствий, и складывается ощущение, что мы бьемся головой о стену, которую невозможно прошибить.
Скорее всего, вы пытаетесь достичь "не свою" цель. Вам ее навязали. Общество, ближайшее окружение, родственники, телевизор, СМИ и т.п.
Примеры таких целей могут звучать следующим образом:
"Давно пора выйти замуж"
"Нужно родить ребенка"
"Необходимо найти "приличную" работу"
"Обязательно надо купить дорогую машину, ведь я могу себе это позволить"
"В жизни нужна стабильность"
Такие примеры можно писать часами.
Это не столько цели, сколько убеждения и установки, которые засели у нас глубоко в голове и проросли, сформировавшись в цель.
Как же определить, ваша эта цель или нет?
Попробуйте представить себе, что цель выполнена. Насколько яркие эти ощущения? Что вас в этот момент окружает? Какие чувства вы испытываете? Что думаете при этом? Что происходит вокруг?
Если вам внутри этой цели хорошо и комфортно, и вы можете в малейших деталях представить себя там, то, скорее всего, цель ваша. Если же нет, подумайте, действительно ли вам это так необходимо.
Вы можете наложить такую цель на ваши ценности. Приближает ли выполнение этой цели к реализации ценности или нет. Может, наоборот, даже удаляет, и двигаясь к такой цели, вы пойдете в противоположную сторону от того, что вам действительно надо?
Причина 3: Сопротивление изменениям
Очень часто, как это не парадоксально звучит, мы боимся исполнения наших целей и желаний. Ведь если цель исполнится, то нам возможно придется очень многое менять в своей жизни: привычный уклад, сами привычки, нашу деятельность, людей вокруг нас и много чего еще.
Даже если выполнение цели несет за собой положительные изменения, человек будет сопротивляться. Такова его природа.
Поэтому можно порекомендовать регулярно и постепенно вносить в свою жизнь какие-то изменения и пробовать новое.
Причина 4: Неумение определять рамки достижения цели
Иногда мы не умеем адекватно определять время достижения целей или наши возможности. Например, если сегодня вы зарабатываете 50 тыс.руб., то навряд ли в следующем месяце сможете заработать 350 тыс.руб.
Именно поэтому цель не должна быть голословной и "пальцем в небо", при планировании нужно будет определить промежуточные точки и шаги для достижения, а также способы получения желаемого.
Причина 5: Желание получить иные результаты, делая то же самое, что всегда.
Если вы хотите достичь чего-то нового, то нужно быть готовым к тому, чтобы выйти за пределы своих привычных возможностей, или хотя бы начать пробовать новое и действовать иначе, чем всегда.
Невозможно получить какие-то новые прорывные результаты, если вы не измените свои действия или даже подход к действиям.