Самая обитаемая и удобная для жизни живых существ, морская среда, всегда привлекала к себе людей. В морской среде растворены соли калия, кальция, магния и натрия, которые попадают в воздух в виде ионов во время шторма или при испарении. Ветер разносит заряженные частицы, а скапливаются они вблизи прибрежных зон. Концентрация озона в морском воздухе безопасна для человека, зато губительна для вирусов и бактерий. И при отсутствии на побережье промышленных предприятий, в морском воздухе нет ни пыли, ни смога.
Морской воздух показан при бронхиальной астме и бронхитах: минеральные соли, попадая в легкие способствуют выведению слизи. Благодаря озону, уничтожаются болезнетворные бактерии, что помогает при гайморите, ангине, синусите и ларингите.Один курс конечно не избавит от хронических заболеваний, а вот при регулярном воздействии морского воздух (или проживание на морском побережье) позволяет снизить обострения. Морской озон улучшает кровообращение, что дает легким лучше усваивать кислород и выводить углекислый газ. Увеличение кислорода в крови, позволяет интенсивнее вырабатываться гемоглобину, что улучшает работу сердца.
Насыщенный йодом от морских водорослей воздух, проникая вглубь организма полезен при заболеваниях щитовидной железы. А содержание среди ионизированных частиц морского воздуха магния, снимает нервное напряжение, устраняет возбудимость. Благодаря воздуху, пополняется запас в организме этого элемента, который мы теряем при стрессах и переживаниях.
Однако не всегда морской воздух безопасен для здоровья. Содержание токсинов в воздухе из-за интенсивно работающего морского транспорта, который выделяет в воду опасные частицы и отработанное топливо, являются причиной вреда воздуха. Есть и категория людей, при заболеваниях который противопоказан морской воздух: гиперфункция щитовидной железы, сахарный диабет, кожные и онкозаболевания, заболевания сердца.
Морской воздух полезен для детей, так как с его помощью ребенок может компенсировать недостаток (в городской среде) таких редких элементов, как: селен, бром, кремний, инертные газы, не говоря уже о калии, кальции, йоде и натрии. Для лучшего оздоровления ребенка на побережье нужно провести 3-4 недели, так как первые недели уйдут на привыкание и акклиматизацию. А 10-ти дневный отдых принесет мало пользы.