Начните делать то, что нужно. Затем делайте то, что возможно. И вы вдруг обнаружите, что делаете невозможное.
Франциск Ассизский
Три основных эмоциональных препятствия стоящих на пути к продуктивной работе.
1. Наше отношение к тому, что мы делаем, часто нам не нравится ожидающая нас работа.
2. Мы ждем подходящего момента, настроения, чтобы заняться предстоящей работой
3. Самое большое препятствие, с которым мы сталкиваемся, это промедление, которое по сути является выбором более приятной задачи которую мы выполняем в ущерб поставленной неприятной.
Эти простые правила помогут вам стать более продуктивными
1. Изменить свое мышление.
Поменяйте свое отношение к предстоящей работе. Поймите, что это в любом случая необходимо сделать. Необходимо сделать усилие над собой, чтобы добиться конечной цели.
Знаменитый актер и драматург Константин Станиславский однажды сказал: «Нет маленьких ролей, есть маленькие актеры». Он хотел побудить своих актеров, выкладываться на все сто, не зависимо от важности роли и времени на сцене.
Если мы считаем, что работа не важная в лучшем случае, в худшем скучная или даже унизительная, мы уже даем себе установку, противится ее выполнению. Если вы не дадите эмоциям взять верх над собой и сделаете первый шаг, будьте уверенны, дальше будет легче. Просто начните делать.
2. Хватит ждать.
Второе препятствие, с которым сталкиваются люди, заключается в том, что они ждут идеального времени, чтобы начать работу, обманывают себя, думая, что есть нужное время или определенное настроение, в котором они должны быть, прежде чем взяться за работу. Выберите в ежедневном графике наиболее благоприятное время, чтобы заняться этой работой. Если вы лучше работать утром, в начале дня, то занимайтесь менее желательной работой по утрам. Это в свою очередь даст вам чувство, что вы уже чего-то достигли, которое будет с вами на протяжении всего дня. К тому же, необходимость выполнения нелюбимой работы не будет тяготить вас целый день.
3. Не допускайте промедлений.
Если вам предстоит выполнение тяжелой работы, то появляется масса причин ее отложить, будь, то сообщение в социальных сетях, интересная новость или что-то другое. Эта задержка мало что нам даст, она не поможет избавиться от нежелательной работы, это просто откладывание неизбежного. Разве не лучшим решением будет выполнение задачи, чтобы убрать ее с нашего пути.
Бороться с промедлениями вам поможет система вознаграждений. Если вы поставили перед собой задачу справиться с работой к концу недели, занимайтесь задачей каждый день понемногу и к концу недели вы можете наградить себя, чем – то соизмеримым достигнутой цели. Эта система работы и вознаграждений не только позволит быстрее добиться цели, но и сделает работу более приятной.
Вам понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал PSYCHOLOGY LIFE