Если вы мучительно долго мысленно пережевываете неудачи минувшего года и впадаете в предновогоднее беспокойство, займитесь собой, и тогда итоги и цели сама разложатся по полочкам.
Ароматы
Купите хорошее эфирное масло, оно настроит ваш ум и тело на нужный лад. Запахи, если они нравятся, помогут быстро попасть в состояние активности и принятия правильных решений.
Масла надо выбирать, как парфюмерию: понравилось – не понравилось. Масла различаются химическим составом. В хорошей продукции нет примесей. Дешевые масла не дают большого эффекта, потому что они не чистые.
Хорошие производители – это компании из стран Австрия, Швейцария, Германия, Америка.
Хорошее масло уже через несколько секунд даст эффект.
Новогодние ароматы - лимон, пачули, бергамот, новый год близко. Все цитрусовые и особенно апельсин – это солнечные ароматы из детства, улучшают настроение.
Если сейчас важно укрепить иммунитет, возьмите кипарис, можжевельник, кипарис, любые хвойные.
Надо денег, выбирайте ароматы пачули, лимона, бергамота.
Массаж
Если перед Новым годом голова плохо думает, хочет спать, не слушается, болит, пора массировать голову и плечи. Это расслабит.
Когда мы перестаем расслабляться, наша голова перестает правильно думать, мышечные зажимы мешают поступлению кислорода в голову. А если мы не расслабляемся, то и не сможем принять правильных решений, которые приведут нас к правильным действиям и результатам, на которые мы нацелены. Мы бьем мимо цели.
Массаж нам поможет достичь хорошего результата, это полноценный отдых для тела, снятие стресса, подойдут любые массажи – и зональные, и общие.
Массаж лица снимет эмоциональные зажимы. Проработка поясницы подарит ощущение, что с вас сняли мешок.
Во время массажа состояние человека качественно улучшается, уходят из организма шлаки, которые скапливаются в напряженных мышцах.
Полезно причесывать волосы по вечерам с целью вычесать лишнюю информацию.
Самокоучинг
Если массаж приводит человека в нужное ресурсное состояние, то коучинг толкает его к действию. Когда человека в ресурсном состоянии, у него ясная голова и есть цель, он понимает, какие действия я должен сделать и сколько.
Вопросы, которые надо задать себе в процессе самокоучинга:
- каких денег хочу заработать,
- какова моя финансовая цель,
- сколько денег хочу заработать,
- если встречусь с препятствиями, как буду себя вести,
- что будет способствовать тому, чтобы я зарабатывал больше,
- что будет способствовать тому, чтобы я шел к своей финансовой цели несмотря ни на что.
Может, придется пересмотреть свои действия, а посидеть, подумать и принять другое правильное решение.
Нужен постоянный самоанализ:
- что я сделал в течение дня,
- куда каждое действие меня привело.
Можно писать, анализируя минувший день, или думать.
Еще один вариант – договориться с кем-то, кто согласится добровольно быть вашим слушателем каждый вечер в течение определенного времени.
И если будет собираться копилка ежедневных действий, тогда через месяц будет видно, куда же вы все-таки пришли благодаря своим действиям.