У каждого дерева должны быть корни, а у каждой неудачи причины.
1. Страх. Да, именно страх и ни что иное. В основном он беспочвенен, но это не мешает ему спровоцировать прокрастинацию. Страх мешает человеку выйти из зоны комфорта и высунуть голову из своей раковины. Думаю, страх потерпеть неудачу — идеальный пример (сидим ничего не делаем, неудач нет, все ненужные ни кому, и в первую очередь вам, дела переделаны).
2. Мотивация. Точнее ее полное отсутствие. Хотя у каждого есть своя точка G на которую следует надавить и человек будет полон этой светлой энергий, которая протащит на себе не один локомотив до заветной цели.
3. Цели. Да, не верные, да выбраны не в то время и не в том месте. Как результат — небывалый интерес к социальным сетям и прочим «расслабляющим» штукам. А может просто вы занимаетесь не тем?
4. Контроль. Если быть точным то его отсутствие. Нет контроля — нет измеримого результата. Нет результата — нет уверенности, что цель выбрана верно. Страдает мотивация, возникает страх. Браво!!! Вы снова на диване, в окружении «отличной» расслабляющей литературы.
5. Перфекционизм (ненавижу!!!). Не зря говорят, что лучшее — враг хорошего. В стремлении добиться идеального результат, мы в некоторых случаях доводим все до абсурда, завышаем планку на столько, что понимаем — нет это не выполнимо, и вновь любимый диван, инстаграм, вконтак, фейсбук и т. д. - прокрастинация победила.