КБЖУ: 407/8,2/21,1/48,4
Название смешное, правда? А, на самом деле, оно просто подчеркивает наличие некоторых ингредиентов в этом рецепте. Конечно, это сладкие-пресладкие финики и вкусный-превкусный шоколад (точнее - какао)... Начнем!
Ингредиенты:
Финики - 150 гр.
Кокосовая стружка - 50 гр.
Какао - 20 гр.
Приготовление:
1. Подготовьте финики. Помойте, удалите косточки и поместите в сито или дуршлаг. Установите его над кастрюлькой с кипящей водой. Сверху прикройте финики крышкой. Получится импровизированная паровая баня. Через несколько минут финики станут мягкими - они готовы к измельчению.
2. Прокрутите плоды через мясорубку или пробейте блендером.
3. Добавьте кокосовую стружку (оставив немного для декора).
4. Введите какао и перемешайте.
5. Влажными руками сформуйте конфетки и обваляйте их в стружке.
6. Уберите лакомство в холодильник на 1 час.
Вот и все! "Фини-шоко" готовы! Они очень сладкие и сытные. Буквально одной-двух конфеток вполне хватит для чаепития.
Больше рецептов пп-вкусняшек с пошаговыми фото здесь: https://fit-pp.ru