Лишь часть из сотен книг, написанных о мозге, можно прочесть и понять без специальной подготовки. А зачем вообще их читать? Например, чтобы выбирать более удачные способы учиться, запоминать факты, понимать себя. Мы выбрали 5 книг о работе мозга, написанных недавно. В каждой собраны любопытные научные факты, которые несут практическую пользу для развития интеллекта.
Ася Казанцева. Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости
Интересно разобраться в природе своих поступков и поведения? Вашим путеводителем станет книга популяризатора науки, биолога и журналиста Аси Казанцевой. Она рассказывает о том, как мозг влияет на жизненный выбор и на формирование привычек. Оказывается, существуют настоящие биологические ловушки, которые мешают развиваться и двигаться дальше. Автор отвечает на вопросы: почему во время стресса многие едят все подряд, а поздней осенью становятся сонными зомби. Часть информации из книги можно применять в жизни, чтобы стать еще более привлекательным, умным или осознанным.
(Corpus, АСТ, 2017)
Джон Медина. Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям
Взрослый человек способен учиться ничуть не хуже, чем ребенок. А утверждение, что клетки мозга разрушаются с возрастом, поэтому усваивать знания с каждым годом все сложнее, – миф.
Нейроны умирают и рождаются – этот процесс длится всю жизнь. Главное – быть любознательным и помнить, что мир дает огромные возможности для развития. Если нашу жажду знаний не ограничивать (что, к сожалению, часто делают учителя или родители), мы будем учиться и до 100 лет.
Автор формулирует и подробно описывает 12 правил мозга. Они объясняют ставшие привычными вещи. Например, почему дети не любят сон после обеда, а взрослые совсем не прочь отдохнуть; или зачем супермаркеты устраивают в торговых залах мини-пекарни и какие ароматы в бутиках заставят сделать больше покупок.
(Манн, Иванов и Фербер, 2014)
Митио Каку. Будущее разума
Физик-теоретик предлагает увлекательный обзор достижений в изучении процессов мышления и рассказывает о механизмах работы памяти, чувств и эмоций. Телекинез, запись снов на цифровой носитель, чтение мыслей – вовсе не фантастика, утверждает Митио Каку.
Ценность книги не только в любопытных, порой сенсационных утверждениях. Ученый популярным языком пишет об эволюции мозга человека, о том, как проходят исследования в лабораториях. У автора есть для нас хорошие новости: новые технологии дадут возможность лечить болезни Паркинсона и Альцгеймера, а также бороться с депрессией и управлять снами.
(Альпина нон-фикшн, 2014)
Роджер Сайп. Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей
Для чтения этой книги вооружитесь ручкой, чтобы выполнять упражнения, которые развивают способности к запоминанию, формируют навык быстрого чтения и помогают формулировать цели и задачи. Роджер Сайп – практик в сфере обучения взрослых, тренер по развитию творческих способностей.
Он объясняет, почему зубрежка (вместо развития памяти) тормозит процессы запоминания. Его рецепт – создать яркую систему образов; например, он предлагает представить тело как систему из 10 папок, куда можно вложить кусочки информации, которые необходимо запомнить. Чем нелепее и ярче образы в папках, тем лучше результат.
Читатель может проверять свои способности с помощью небольших тестов и переходить к практике. Например, увеличить скорость чтения, поставить цели так, чтобы их достижение приносило удовольствие. А еще – запоминать имена и лица людей, цифры и все, что нужно для продуктивной работы.
(Манн, Иванов и Фербер, 2014)
Манфред Шпитцер. Антимозг: цифровые технологии и мозг
Немецкий исследователь решил разобраться в одной из проблем XXI века – как влияют цифровые технологии на мыслительные процессы. Он уверен, что играть ночи напролет в виртуальном мире – прямой путь к диабету. А автомобилистам объясняет, почему навигационная система развивает топографический кретинизм. И еще одна неутешительная новость для любителей цифровых технологий – поиск информации в интернете делает мозг ленивым. А мозг, если он не учится, перестает развиваться.
Все тезисы книги автор иллюстрирует историями из жизни и экспериментально доказанными фактами.
(АСТ, 2012)
Автор: Юлия Кожева