Эксперты обнаружили, что физическая активность три раза в неделю может повернуть вспять ранние стадии слабоумия. Врачи уже давно призывали людей заниматься на протяжении всей своей жизни, указывая на то, что физическая подготовка может снизить риск развития слабоумия и других заболеваний.
Новые исследования показывают, что физическая активность действительно может переломить ход болезни. Выводы, опубликованные в медицинском журнале Neurology, поддержали все доказательства того, что физические упражнения могут быть использованы для лечения когнитивных проблем.
Клинические испытания на пожилых людях показали то, что у тех, кто занимается в течение часа, три раза в неделю, заметно улучшились общие навыки мышления. Но результаты свидетельствуют о том, что данные улучшения длились до тех пор, пока участники продолжали заниматься.
Исследование под руководством специалистов из University of British Columbia в Канаде, исследовали людей с ранними признаками сосудистой деменции. Это второй наиболее распространенный тип слабоумия после болезни Альцгеймера. Данная болезнь затрагивает около 150 000 человек в Великобритании. Болезнь приводит к потере памяти и трудностям в мышлении и происходит это из-за проблем с поставками крови в мозг.
Результаты показали, что те, кто делали физические упражнения показали небольшое улучшение на тесте на общие навыки мышления. Автор исследования Тереза Лю-Амброс сказала: «Исследования показали, что физические упражнения могут помочь уменьшить риск развития проблем с памятью, но лишь немногие исследования рассмотрели, может ли это помочь людям, у которых уже есть эти проблемы. Мы знаем, что регулярные физические упражнения могут помочь улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, но также они связаны со здоровьем мозга и со снижением риска развития слабоумия».
Это новое исследование предполагает, что программа аэробики может быть полезна для людей, у которых уже есть первые признаки проблем с памятью. В то время как многие исследования обнаружили связь между физической активностью и риском слабоумия, лишь немногие из них предлагают специальные программы. Имея ограниченные возможности для лечения людей со слабоумием, важно исследовать диапазон возможных терапевтических подходов.
