Найти тему
healthy life

"Инстафуд" или как фотографирование еды помогает вам похудеть

Да, название статьи звучит многообещающе. Тем не менее, это предположение нашло подтверждение в научном мире!

"Под микроскопом" учёных из Висконсинского университета в Мадисоне оказались 42 респондента, которым было предложено фотографировать на камеру всю еду (перед употреблением, конечно же). Стоит отметить, что в еде на людей никаких ограничений наложено не было.

По окончании исследования, люди, принявшие участие в эксперименте, признались, что сам факт фотографирования еды перед трапезой заставил их задуматься над качеством пищи и её полезностью.

Действительно, подготовка фотографии заставляет людей остановиться перед едой и задуматься, не действовать "по инерции".

Таким образом, респонденты старались найти более здоровые альтернативы тому, что красиво выглядит на экране, но при этом не пыщет "здоровьем".

________

Рекомендуемая статья: 5 блюд, которые намного более калорийны, чем кажется

Подписывайтесь на мой канал и следите за обновлениями, впереди много интересного и полезного!