Совы более социально активны, у них шире сеть социальных связей. Оказывается, наш хронотип – характер суточной активности – влияет на то, с каким количеством людей и как именно мы общаемся. «Совы» отличаются еще и тем, что усерднее поддерживают отношения с представителями своего хронотипа.
Это выяснили исследователи из финского Университета Аалто с помощью специального мобильного приложения. Телефоны фиксируют наши повседневные действия: куда мы ходим, что читаем и смотрим, с кем и сколько общаемся, когда ложимся спать и когда просыпаемся. Используя эти данные, ученые составили схему социальных связей людей с разными суточными ритмами. Учитывались звонки и текстовые сообщения, мэйлы, активность в соцсетях. Если «жаворонки» общались со всеми одинаково, то «совы» предпочитали себе подобных, и при этом общее количество взаимодействий у них было выше. Как правило, большая часть социальных мероприятий приходится на вечер, так что «совам» легче в них участвовать. «Жаворонки» к этому времени уже хотят отдохнуть и набраться сил для следующего дня.
Результаты такого мониторинга могут пригодиться и для диагностики психологических проблем. У психических расстройств нет таких явных признаков, как у физических болезней, но, например, по анализу мобильных данных о количестве и качестве сна врачи могли бы следить за состоянием пациентов и отслеживать симптомы ухудшения.