Уровень интеллектуального коэффициента зависит от способностей головы думать много и креативно, запоминать и анализировать информацию. Любое средство станет еще полезнее, если вы, используя его, будете подходить к этому с умом, чтобы стать умнее, думать о нужных вам результатах.
Розмарин
Попробуйте розмарин. Если вы не применяли эту пряность, она станет для вас открытием. Если она для вас привычна, значит, посмотрите на привычное по-новому и заодно приобретете полезный опыт видеть новое, когда глаз замылен.
Сгодится розмарин в любом виде, свежем, сушеном, эфирное масло. Только в последнем варианте нужно брать дорогие импортные масла, которые разрешены для внутреннего применения.
Розмарин – трава, в которой содержится карнозиновая кислота и много других полезных веществ. Карнозиновая кислота в высоких дозах действует как антиоксидант. Она положительно снижает мышечные боли, повышает работоспособность, делает мышление ясным, память цепкой, оказывает противовоспалительное действие. Широко применяется в офтальмологии, потому что успешно и быстро решает многие проблемы со зрением, борется с катарактой.
В применении розмарина нет ничего сложного. Обычный запах пряности уже улучшает память.
Рецепт простого блюда – картофель с розмарином.
Картофель вымыть, выложить в масло на разогретой сковородке. Запекать в духовке или приготовить не плите.
Какао
Еще одно простое средство, которое способно повысить ваш интеллектуальный уровень – какао. Волшебными свойствами обладает его аромат. Не менее эффективно употреблять этот продукт.
В бобах какао содержится флаванол. Этот антиоксидант улучшает кровообращение мозга. Это надежный страх от такого страшного недуга, как болезнь Альцгеймера.
Другое удивительное вещество, которое есть в сладком горячем шоколаде – анандамид. Это вещество на химическом уровне формирует в человеке чувство удовлетворения жизнью, участвует в выработке дофамина, гормон, отвечающего за ваше хорошее настроение.
Рецепт - какао с перцем и корицей.
Понадобится стакан молока, чайная ложка порошка какао, две чайных сахара, две столовых ложки горячей воды, две горошины белого перца половина палочки корицы.
Молоко подогреть, добавить в него разведенные в горячей воде какао и сахар. Растолочь белый перец и высыпать в напиток.
Главное – употреблять продукты, думая об их полезных свойствах, которые непременно повысят ваши интеллектуальные способности.