У нас появился Telegram-канал! Все статьи дзена, а так же много интересных, дополнительных материалов.
Подписывайтесь, будем рады!
Возможно вы смотрели фильм с Джимом Керри: Всегда говори «ДА», а этот заголовок говорит совсем об обратном.
Хотя, если глубоко проанализировать эту комедийную кинокартину, даже в ней можно увидеть интересный подтекст, который говорит нам о том, что нужно выйти из зоны комфорта. Конечно это преподнесено в виде утрированной шутки, это ведь всё-таки комедия.
Но всегда говорить: «Да» не только глупо, но и иногда опасно. Самое худшее, говоря постоянно: «да», это слишком часто уводит нас от достижения наших жизненных целей. Как минимум сбивает с нашего пути и тормозит в общем прогрессе. Говоря «нет» можно изыскать больше времени, ресурсов и энергии для улучшения, достижения или создания личных ценностей. Вот 3 причины, почему говорить: «Нет» - здорово.
«Только говоря нет, вы можете сосредоточиться на том, что действительно важно.»
– Scott Belsky
1. «Нет» показывает уверенность в себе.
Если вы в состоянии сказать «нет», то вы излучаете уверенность в себе, потому что это означает то, что вы можете думать, делать что-то для себя и предпринимать решительные шаги. Уметь говорить: «Нет» действительно необходимо для борьбы в достижении наших жизненных целей. Именно слово «борьба» выбрано не зря. Потому что наша жизнь — это действительно борьба.
«Мы в информационной перегрузке, поэтому нам нужен список игнорирования. Нет ничего более важного, чем умение отказать.»
– Mani S. Sivasubramanian
2. Отказ от неважных дел – ставит акценты на ваших приоритетах.
Мы слишком легко отвлекаемся в жизни. Очень много новой информации, огромное количество СМИ, истории незнакомых людей – всё это летит на нас их различных источников и убивает внимание. На самом деле, чтобы добиться прогресса в собственных целях, мы должны практиковать отказываться от ненужных вещей, диалогов, людей, от всего, что не является для нас приоритетом. Это относится и к отношениям, которые не приносят ничего позитивного, а только отнимают время, неэффективные деятельности, а также вредное поведение.
3. «Нет» - помогает избежать ядовитости.
Есть такие типы активностей, которые очень сильно отравляют вашу жизнь и влияют на ваш личный результат. Такие ядовитые активности могут быть в нашей жизни незаметно, но постепенно, словно никотин, убивая нас ментально.
Есть такая пословица «Федюшке дали денежку, а он и алтына просит.» или американский вариант «Дали им дюйм, а они взяли милю». Правильный отказ, в нужном месте, сильно повышает перспективы этих ситуаций. Будь то ядовитая ситуация, токсичный член семьи, вредное поведение, правильно поставленное «нет», без извинений, значительно увеличит вашу безмятежность.
«Фокусироваться – это говорить «Нет». Результатом такой фокусировки – станет отличный «продукт», который намного лучше, чем сумма мелких частей»
– Steve Jobs
Мы считаем, что люди, которые читают эту статью, достаточно адекватны, ответственны, чтоб ориентироваться в своих жизненных ситуациях. В данной статье не приводятся варианты, когда «нет» - является неверным ответом и может наделать много бед. Конечно, ко всем ситуациям нужно применять индивидуальный подход. Мы оставляем на вас, выбор и анализ этих ситуаций. Вам в любом случае – лучше видны все тонкости и вы намного качественнее сможете определить, как действовать в вашем случае.