Я сейчас о том, на то, что очень хочется освоить, но на что вечно не хватает времени:
английский,
похудение,
чтение,
навыки чего-нибудь,
поддержание чистоты,
и прочее нужное.
Смотри, мы делаем всё это каждый день, но ровно по 15 минут.
То есть: 15 минут моешь посуду\полы\убираешь вещи. Что хорошо: возможно, научишься мыть посуду сразу после использования и убирать вещи на место, но это не точно)
15 минут учишь язык - открываешь приложение или сериал смотришь на английском, как тебе удобнее. Через пару месяцев применения этой ненапрягающей техники заметно повысишь уровень владения языком.
15 минут занимаешься спортом - планку пару минут, вакуум для живота, немного скакалки и несколько раз отжимаешься от пола, - так ты не тратишь время на дорогу до фитнес-зала, а физически становишься всё лучше. Одна планка чего стоит, ооо, попробуй)
15 минут учишься печатать вслепую, или быстро читать, или новый рецепт пробуешь, да что угодно.
В итоге в день мы тратим час на себя, это время не даёт нам упахаться до смерти, но прогресс будет заметен, к тому же делать по чуть-чуть гораздо лучше, чем не делать совсем, испугавшись своих наполеоновских планов, правда?
Попробуй, всего 15 минут)
Приду и проверю, да)