Мужчины говорят: “Эмоции оставьте для женщин. Нам эти слабости не нужны.”
Действительно ли эмоции это слабость? А может осознавать свои эмоции, проживать их, быть лицом к лицу с эмоциями – это не слабость, а сила мужская?
Давайте вместе посмотрим и решим.
Верю, что согласятся и мужчины и женщины, что одно из самых важных качеств мужчины – это самообладание. Самообладание в те моменты и периоды жизни, когда нужно решать проблемы, справляться с трудностями, действовать, оставаясь в состоянии неопределенности и неясности, относительно настоящего и будущего.
Что такое самообладание? Это способность человека владеть собой.
В ситуациях, когда в жизни все хорошо и радужно, владеть собой легко. Но когда в жизни появляются проблемы и серьезные трудности, когда находишься в состоянии стресса, когда переполняет страх или появляются сильные влечения и желания сделать что-то, выходящее за рамки обычной жизни – поведение человека непредсказуемо.
И в таких непредсказуемых ситуациях и проявляется самообладание мужчины.
Самообладание у мужчины связано, прежде всего, с двумя способностями – выдержкой и смелостью.
Выдержка – это способность человека сдерживать проявление сильных эмоций, подавлять импульсы и необдуманные эмоциональные реакции, осознавать и экологично проявлять агрессию при возникновении конфликтов.
Смелость – это способность человека контролировать защитные реакции, которые проявляются при страхе, и в таких ситуациях руководить своим поведением и поступками.
Как мы видим, оба важных для мужчины качества, связаны с контролем своих эмоций и последствий их влияния (агрессия, импульсивные желания).
Возможно ли контролировать эмоции, если человек их даже не осознает? Ответ очевиден.
Нет осознания эмоций – нет контроля над эмоциями – отсутствие выдержки и смелости – нет самообладания.
Поэтому, мужчины, которые не научились распознавать и контактировать со своими эмоциями – не могут быть надежными, ни для себя, ни для своей женщины, ни для семьи. В любой момент, когда подавленные и неосознанные эмоции “перельются через край” или будет задета та часть психики, для которой у мужчины нет защиты, – его поведение станет непредсказуемым. Мужчина может стать агрессивным, проявлять насилие по отношению к близким людям, может убежать от проблем, не решив их.
Если проявление физического насилия и агрессии очевидно, то побег от проблем и эмоциональное насилие могут быть так завуалированы, что когда другой человек распознает их, – то будет уже поздно, больно, страшно.
Эмоциональное насилие – тема сложная, глубокая, непростая. Такое насилие проявляется в подавлении партнера, в манипуляциях, пассивной агрессии, различными играми “за спиной” партнера.
Побег от проблем – также очень широкая, и не менее простая, тема. Побег может быть физическим: мужчина не берет ответственность за свое поведение, уходит из отношений и т.д. Также побег может быть “скрытым” и поэтому даже более опасным. Мужчина, “убегая”, может удалиться от женщины или детей, может “рвануться” туда, где ему будет более безопасно, ведомый необдуманными (управляемыми эмоциями) импульсами, например, к другой женщине, в компьютерные игры или алкоголь.
Что мы видим сегодня? Посмотрите на современных мужчин. Агрессия и насилие по отношению к детям и женам. Отсутствие открытости со своими женщинами и нежелание брать ответственность не только за свою семью, но даже за свое поведение и поступки. Измены и неуважение к своей женщине. Игры, ложь, лень, алкоголь – частые и не единственные “друзья” современных мужчин. Все это результат веры в то, что “Эмоции оставьте для женщин. Нам эти слабости не нужны.”
Мужчины. Эмоции вам не только нужны, но и необходимы. Чтобы жить. Чтобы создавать крепкую семью, в которой есть уважение, открытость, любовь. Чтобы вырастить счастливых и здоровых детей.