Перед тем как отвечать близкому человеку тем же, попробуйте почувствовать что действительно происходит с другим человеком. В то время, когда Вы слушаете его, задайте себе вопрос: "Что стоит за этим гневом? Какова причина? И чем я действительно могла бы помочь? Чего ждет от Вас другой человек? Почему он так опустошен и что его расстроило?". Чтобы в этот момент сохранить свое спокойное внутреннее состояние, можно мысленно поставить между Вами розу. А выслушав (при этом концентрируясь на цветке) дать человеку то, в чего он неосознанно хотел бы получить от Вас. Может быть любовь, поддержку, может просто участие. Сделать это явно или мысленно. Например, подарить подарок в виде спокойствия (мысленно поместить человека к морю). Проявление творческого подхода приветствуется.
Однажды, когда мы с сыном шли из школы. Он был агрессивным, кидал свои вещи, не слушался, кричал. Первая реакция - отругать его. Но я остановилась, подышала и спросила его, что случилось в школе? Он сказал, что с ним никто в классе не дружит и громко заплакал.
После паузы, скажите о том, что думаете, но уже от сердца. И результат будет совсем другой. Когда к человеку обращаются от сердца, его сердечный центр тоже отзывается и он отвечает с уровня своего сердечного центра. Вспомните, когда на Вас направляют негатив, легко ли Вам удержаться, чтобы не ответить тем же? Вибрация агрессии, как правило, встречается с той же вибрацией в другом человеке, они усиливают друг друга и направляются к нам в ответ. Осознанность и обращение к частичке Бога, которая есть в каждом, рождают любовь, возвращающуюся к нам тоже усиленной 😊 Так я чувствую)
С любовью, Наталья Арефенштейy @natalia_grefenshtein
Фото: Вита Гродзицкая
