Ужасно, но с годами меняются не только черты лица, но также и его форма. Без своевременного проявления заботы мышцы на лице слабеют, кожа теряет эластичность и обвисает в последствии появляется второй подбородок. Такая проблема приносит сплошное разочарование большинству женщин. Падать духом не стоит, ведь регулярное ухаживание помогает сделать великолепную форму личика на долгое время. Просто соблюдайте простые правила, благодаря которым вы сумеете убрать и предотвратить появление двойного подбородка без обращения к дорогим процедурам.
Второй подбородок — как предотвратить появление, убрать его:
- Во первых вам нужно следить за своими объемами фигуры, поскольку, лишний вес в первую очередь откладывается именно в зоне подбородка;
- Проверьте на какой подушке вы спите - нужно спать на маленькой, низкой подушке, а еще более эффективнее спать на простом валике, подложив его под шею;
- Необходимо следить за своей спиной. Всегда держите осанку ровно, а голову прямо;
- Неплохим методом в борьбе является растительное масло. Раз в неделю смазывайте шею растительным маслом, после помассируйте ее простым ватным диском с пищевой солью;
- Ежедневно старайтесь делать массаж шеи. Для этого необходимо полотенце, холодная вода, соль. Скрутите полотенце в валик, после опустите его в холодную воду с разведенной солью, а далее раз пятнадцать с усилием прохлопайте им всю зону подбородка. После этой процедуры сполосните личико теплой водичкой. Замечательно будет если после этих действий сделать питательную маску на основе лимона, либо например, из написанных ниже.
Маска на основе лимона. Для приготовления данной маски понадобится: 40 грамм подходящего для вас увлажняющего крема, два лимона. Тщательно перемешайте всё. Нанесите получившуюся смесь на подбородок и продержите 25-30 минут, а после смойте теплой водой.
Маска на основе настойки подорожника. Заблаговременно из листочков подорожника наварить настойку на воде в пропорции 1к5. Далее смочите марлевые салфетки в удавшимся настое, после приложите их на всю зону шеи. Придерживайте масочку в течении 25-ти минуток, затем уберите всё с шеи и ополосните её.
Пользоваться этими масками желательно ежедневно. Длительность курса 20-25 масок, после отдыхаем около двух недель.
Физические упражнения для получения стройного подбородка
Упражнения для шеи, являются самыми эффективными методами в борьбе со двойным подбородком, для вас распишем парочку таких упражнений:
- Напрягайте шею, и произносите букву— "Ы", далее расслабьтесь. Повторяйте 40-90 раз.
- Интенсивно похлопайте тыльной стороной ладони по шее. Сделайте 25-40 таких повторений.
Помните, что повышать нагрузки нужно постепенно ;)
Не ленитесь и выполняйте эти упражнения каждый день для более быстрого результата.