Фитнес-модель из Норвегии Кэрол Кристиансен много времени уделяет тренировке рук и плеч. Только так можно получить фигуру в форме песочных часов, которая считается идеальной для женщин.
Генетически, у женщин хорошо накачиваются мышцы ног и попы, а вот руки и плечи сильно отстают. Поэтому им нужно особое внимание, поясняет девушка.
Завершает тренировку упражнениями на пресс и гимнастикой, но сама признается что пока "ужасна в этом!".