Как не потерять себя или губительные родительские установки

В детстве нам показывали пример того что чужие интересы важнее собственных, свои чувства не важны.
ᅠᅠ
Я помню как к нам приезжали родственники с деревни и уезжали с деньгами, одеждой и едой.
А мне могли отказать в покупке чего то.
Тогда я навсегда усвоила урок: нужно быть хорошей для всех, плевать на собственные границы.
ᅠᅠ
Я росла хорошей девочкой, помогала друзьям, не ездила заграницу, потому что мои друзья будут завидовать, платила там где не надо и думала что все вокруг меня ценят.
До тех пор пока не поняла что используют.
ᅠᅠ
Во мне родилась агрессия к окружающему миру, я ругалась везде, меня всё раздражало, я просыпалась с чувством тревоги и нежеланием вставать с постели.
ᅠᅠ
И тут я остановилась, задала вопрос: а чего хочешь ты?
Только начав жить в соответствии со своим истинным Я, убрав в себе человека угодного обществу, я осознала что счастлива.
Я имею право испытывать негативные эмоции и выражать их, ибо они выльются в неизлечимые болезни.
Важно уметь безопасно и адекватно выражать свои чувства, это я точно умею.
ᅠᅠ
А почему всё так происходило?
Да потому что в детстве я могла услышать:
«Хорошие девочки так себя не ведут!»
«Мало ли чего ты хочешь»
«Я-последняя буква в алфавите»
Ну и всё это подкреплялось безразмерной любовью к обществу и стремлением всем помочь.
ᅠᅠ
Хорошо что в моей семье эта тенденция исчезла.
Ну и хорошо что я научилась выстраивать границы и позволять себе выражать весь спектр эмоций и чувств к окружающим.