Ну что друзья, сядем удобнее, возьмем чайку и начнем читать!😜
Ведь в эфире рубрика 👉 #PROкачайся_вместе_с_друма #nataproeco_личное
⠀
Урок N3 Обиды.☹
⠀
Этот урок, очень интересно показал себя, я в очередной раз поняла, что горьких и замыленных обид у меня нет, я реально понимаю, что такое обида, и у меня, как и у живого человека, они конечно в жизни могут быть, но на этом этапе жизни, я реально стала осознавать, что скорее обид у меня теперь реально будет ооочень мало, скорее будет недовольство, но обид нет. И вот почему.
♡
Обида по сути, это всегда какие-то завышенные ожидания от чего-то либо, ну если разобраться, где-то так и есть. Например, мама пообещала приехать в гости, помочь с детьми, не получилось, мы скорее всего обидимся, ведь МЫ ЖДАЛИ, но у человека может выйти так, что у него не вышло, а мы обиделись. Сейчас, я отреагирую на это спокойно, ну ладно, не получилось, и прошло, придумаю что-нибудь другое..выкручусь. А раньше я б мотала в своей голове, "а не приехала, обещала, я надеялась, у меня были планы" итд, итп. Все, сейчас проработав и поняв этот урок, буду глубже смотреть на такие вещи. Комплекса жертвы не будет. ⠀
♡
Еще момент, не высказанные обиды, это психосоматические болячки...если человек, изо дня в день из месяца в месяц, хапает обиды и не проговаривает их, не обидчику нет, можно просто выпустить пар на фитнесе, или в конце концов тупо слить злость в подушку, или просто прокричать свою обиду, это будет гораздо лучше, чем просто сожрать и забыть. Обида не уйдет, а прочно засядет в каком-нибудь позвонке или спине.. .
♡
В это можно верить, а можно нет, дело каждого, НО важно научится отследить такие моменты у себя, именно научится, отследить.
Тогда вы станете меньше раздражаться, меньше болеть, и принимать все на раз и два (утрированно конечно😅 )
♡⠀
Еще поразительно, насколько этот урок, был для меня спокойный, все пыталась вспомнить своих обидчиков,😆 и то и то перебирала, и одного вспомню, и другого, подумаю о них, и поняла, что обид давно нет, есть просто воспоминания, о тех моментах, которые только лишь дали опыта и сил двигаться. Поэтому всем своим обидчикам, которые когда-то были, я послала пламенный привет😘
⠀
Вопросы?😌