Перелом, вывих, ушиб... Что делать, если вы получили их во время зимней активности?
Пожалуй, любые зимние виды развлечений могут привести к травме, однако наиболее опасными среди них считаются горные лыжи и сноубординг. Как отмечают специалисты, эти виды спорта, во-первых, предполагают движение на огромной скорости, а во-вторых, здесь труднее всего управлять своим телом, так как ноги все время зафиксированы.
Впрочем, по словам медиков, серьезную травму можно получить, даже просто поскользнувшись на лесной тропинке. В любом случае, где бы вы ни упали, самое важное — вовремя распознать, какое именно повреждение вы получили, и незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Как распознать: ушиб, вывих или перелом?
Как подчеркивает травматолог-ортопед Клиники МЕДСИ в Хорошевском проезде Леонид Кунцев, самое главное, что должно вас насторожить при травме — это боль, отек или покраснение мягких тканей. При этом эксперт отмечает, что в холодное время года отек вокруг поврежденного места может и не появиться или же развиться очень медленно.
Наиболее «легкой» травмой считается ушиб. Он характеризуется незначительным повреждением мягких тканей и кожных покровов без нарушения их структуры.
Более тяжелыми повреждениями являются вывихи и переломы. «При повреждениях такого рода отмечается деформация (искривление) в месте травмы, отек нарастает значительно быстрее», — комментирует Леонид Кунцев.
По словам медика, при вывихах отмечается полное нарушение функции сустава, а все попытки выполнить движение поврежденной конечностью будут сопровождаться резкой болью. В случае перелома, во-первых, вы будете также ощущать резкую, невыносимую боль, а во-вторых, можете заметить патологическую подвижность поврежденной кости. «Переломы бывают закрытые, когда поверхность кожи не повреждается, и открытые — с повреждением кожных покровов», — добавляет эксперт.
Что делать, если вы получили травму?
«При любых видах травм, кроме травм грудной клетки, необходимо наложить на место повреждения давящую холодную повязку (или любой холодный предмет). В зимнее время года это может быть лед или снег», — поясняет Леонид Кунцев.
Если вы получили вывих или перелом, то обязательно зафиксируйте поврежденную конечность любыми подручными средствами. Для этого можно использовать ветки деревьев, шарф, ремень и т.д. После этого можно самостоятельно обратиться в травмпункт или вызвать бригаду скорой помощи.