В рамках одной тренировки достаточно выполнять 5-7 упражнений. В каждой позе находитесь по 1–2 минуты. Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации!
В рамках одной тренировки достаточно выполнять 5-7 упражнений. В каждой позе находитесь по 1–2 минуты.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации!