Воля — это мышца.
Не надо отчаиваться если вы считаете что выражение «у него стальная воля» не про вас. Воля как мышца, её можно накачать, главное не отчаивайтесь и проявите упорство и последовательность
Воле надо отдохнуть.
Сравнение воли с мышцей было приведено не спроста. Когда ресурс воли исчерпан ни о каких волевых подвигах не может идти и речи. Самый лучший отдых для воли это качественный полноценный восьми часовой сон.
Правила в быту.
Волю мы используем для принятия решений чем сложнее решение тем больше ресурса воли расходуется. Ресурс воли расходуется даже на решение простых повседневных бытовых вопросов. Поэтому придумайте много маленьких правил регулирующих ваш ежедневный обиход и прекратите уже ломать голову по утрам на тему в каких носках сегодня идти на работу, бриться сегодня или нет и т.д.
Принимайте решения быстро.
В бизнесе, на работе или в быту, принимайте решения быстро - это освобождает и время и кучу внутренних сил. Просто, как пере щёлкнуть выключатель.
Не сомневайтесь.
Когда вы приняли решение прекратите уже бесконечно рефлексировать на тему «Ах, если бы тогда я сделал так!» или «А вдруг все-таки я ошибся?».Повторяю, прекратите! Вы не можете вернуться назад. Ну а уж если вы и вправду ошиблись, с кем не бывает, то как мы научились выше, просто быстро, без лишних рефлексий, пере щёлкните на правильное решение. Щёлк.