Прежде чем купить коврик для занятий дома, стоит подумать о специфике занятий. Например, коврики для йоги и для фитнеса – это разные изделия, отличающиеся своими параметрами.
Как выбрать коврик
Если человек тренируется на улице, стоит остановиться на коврике с толщиной от 8 до 16 мм. Когда предмет нужно брать в поездки, его толщина не должна быть выше 3 мм. Для разминок или выполнения занятий для живота, можно купить короткий коврик, чтобы помещались ноги или корпус.
Многие люди ошибочно считают йогу неспешной практикой, которая не требует усилий. Изделие должно быть водоотталкивающим, поскольку во время занятий человек будет потеть, так же, как и при других физических нагрузках.
Основные параметры
Коврик не должен иметь способность к растяжениям. Качественные изделия имеют жесткую основу с лавсановыми нитками. Каркасные модели отличаются долговечностью и практичностью. Все используемые материалы должны быть сертификационно подтверждены.
Требования к поверхности: отсутствие липкости и скольжения. Бывают поверхности со сцеплением с руками или с полом. Форма изделия всегда округлая и симметричная.
Лучше выбрать модель с антибактериальной пропиткой. В этом случае, не нужно будет подкладывать полотенце.
Используемые материалы
Коврики для спортивных тренировок выполняют как из синтетических, так и из натуральных материалов. В составе может быть поливинилхлорид или хлопок.
Для фитнес-тренировок прекрасно подойдут коврик из каучука, резины, нитей хлопка.
Из минусов указывается вес, поскольку модели с натуральными материалами тяжелее, чем искусственные. В изделиях с синтетикой, как правило, присутствует поливинилхлорид. Это практичный материал, который прослужит долго.
Как ухаживать за ковриком
Перед тем, как заниматься на коврике, нужно его протереть для снятия защитного слоя. После любой тренировки изделие протирают влажной тряпкой с небольшим содержанием спирта. Чтобы не допустить царапин, берегите коврик от кошек и собак.