Очень важно перед основной тренировкой размяться, особенно хорошо работает кардио. Сегодня в этом видео Катерина Сорочан покажет как размяться до "Седьмого пота" всего за 8 минут. Упражнения со своим весом, так что вы смело можете выполнять разминку в домашних условиях. Наш сайт: http://www.bodysculpt.pro/ Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях Instagram: https://www.instagram.com/bodysculptalex/ Facebook: https://www.facebook.com/BodySculptAlex/ Ссылка на это видео: https://youtu.be/7CfQhVFRXFg