Хлорка в бассейне
Польза плавания известна уже очень давно, поэтому посещать бассейн (если нет возможности купаться в природных водоемах) рекомендуется как с целью общего оздоровления организма, так и в качестве профилактики (и даже лечения) многих заболеваний. Сегодня очень популярной формой физической активности для людей самого разного возраста является аквааэробика. И это еще один большой плюс бассейна.
Однако, в каждой бочке меда, как известно, есть своя ложка дегтя. Применительно к бассейну – это химические вещества, которые используют для дезинфекции воды. Самым распространенным способом дезинфекции является применение хлорсодержащих веществ.
Хлор, как средство дезинфекции
Хлорирование воды в бассейне производится с учетом строгого соблюдения дозировки этого активного вещества. Поэтому количество хлора рассчитывается исходя из объема воды в бассейне. Строгий контроль уровня хлора в воде отслеживается с помощью специальной аппаратуры. Значит, посещение современного бассейна не угрожает жизни и здоровью человека. Однако особую осторожность нужно проявить аллергикам, людям с проблемами дыхательной системы и тем, кто первый раз посещает бассейн. Также женщинам в положении нужно отказаться от посещения бассейнов с хлорированной водой, в этом случае лучше отдать предпочтение бассейну, наполненному морской водой.
Важно помнить о том, что, убивая большинство микроорганизмов в воде, хлорная известь все же может спровоцировать некоторые проблемы.
В организме человека все вещества должны быть сбалансированы. А излишнее количество хлора может нарушить это равновесие. Поэтому важно знать, что хлор попадает в организм не только при употреблении вовнутрь хлорированной воды, но и проникает непосредственно через поры кожи.
Есть определенные симптомы, которые помогают определить излишек хлора в организме. К таким симптомам относят тошноту, изжогу, тяжесть в желудке, повышенное газообразование, першение в горле и сухость в ротовой полости, частые простуды, головные боли и постоянное слезотечение.
Распознать хлор очень просто – по специфическому резкому запаху, которым наполняется воздух. Многие из нас помнят этот «аромат», так как именно хлором часто обеззараживают поверхности в разных учреждениях (детских садах, больницах и т.д.).
Как защитить кожу от хлорки
По возможности побеспокойтесь о защите кожи заранее. Для этого за полчаса умойтесь, примите душ и нанесите на кожу косметическое масло или крем. Масло лучше всего наносить на влажную кожу, затем промокнуть ее полотенцем. За 30 минут средство впитается и защитит Вашу кожу, без риска попасть в воду бассейна.
Обязательно примите душ после водных процедур в бассейне, чтобы смыть с кожи обеззараживающие вещества. Лучше всего вымыться с мягким гелем или кремом для душа. После душа на тело нужно обязательно нанести увлажняющее средство, в составе которого может быть глицерин, растительные экстракты, а также эфирные масла (особенно масло кокоса, жожоба или календулы). Это могут быть средства специализированных банных линеек.
Понимая всю важность хлора, как необходимого организму элемента, постарайтесь защитить себя от его излишек, тогда посещение бассейна для Вас станет не только полезным и приятным, но еще и безопасным.
Романчукевич Татьяна
для женского журнала InFlora.ru
Источник: http://www.inflora.ru/fitness/fitness155.html